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Amor próprio não é vaidade

Amor próprio não é vaidade, nem egoísmo disfarçado. É responsabilidade emocional. É o compromisso silencioso de se tratar com o mesmo cuidado que você oferece a quem ama. É entender que você não precisa se diminuir para caber em lugares onde não há espaço para quem você é. Que dizer “não” também é uma forma de respeito. Que descansar não é fraqueza. Que errar não te faz menos digno, apenas humano. Amor próprio é parar de negociar seus limites para não perder pessoas — e perceber que quem vai embora porque você se escolheu nunca esteve de verdade. É olhar para si com honestidade, acolher as próprias sombras e ainda assim decidir ficar. Não nasce pronto. É construção diária. Tem dias de firmeza, outros de dúvida. Em alguns momentos ele sussurra, em outros exige coragem. Mas sempre aponta para o mesmo lugar: dentro. Quando você se escolhe, o mundo muda de tom. As relações ficam mais verdadeiras, as escolhas mais conscientes, a paz menos rara. Amar a si mesmo não resolve tudo, mas sustenta...
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Superar não é esquecer

Superar o fim de um relacionamento não é apagar o que foi vivido, mas aprender a colocá-lo no lugar certo dentro da própria história. Dói porque foi real, porque houve entrega, planos, afeto e expectativas. E tudo bem que doa. A dor não é sinal de fraqueza — é sinal de que você sentiu de verdade. No começo, a ausência faz barulho. O silêncio pesa, a rotina muda, e a mente insiste em revisitar lembranças como se pudesse encontrar nelas uma resposta diferente. Mas, aos poucos, a gente aprende que nem tudo que acaba falhou; algumas coisas simplesmente cumpriram o seu tempo. Pessoas não entram na nossa vida apenas para ficar, mas também para ensinar. Superar não é esquecer. É lembrar sem sangrar. É olhar para o passado com respeito, sem permitir que ele defina quem você é hoje. É entender que o amor que você deu não foi desperdiçado — ele revela a sua capacidade de sentir, de cuidar, de se conectar. Isso continua sendo seu, mesmo depois do fim. Há um reencontro importante nesse processo: o...
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Mais amor próprio, por favor!

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Seja sempre o melhor que puder. Seja   gentil mesmo quando as circunstâncias te instigarem a fazer o  contrário. Seja compreensivo mesmo nos momentos em que o mundo parece  não te compreender. Não deixe a raiva determinar suas ações. Se  controlar em momentos de estresse pode te economizar anos de  arrependimento. Respeite a todos, inclusive aqueles que você acha que  não merecem seu respeito, afinal, isso nada tem a ver com o caráter  deles, mas sim com o seu. Cada um oferece o que transborda no coração. Sempre   que falo sobre dar nosso melhor, independente das pessoas ou  circunstâncias, muitos questionam, e dizem que na teoria tudo é fácil,  mas que praticar isso é quase impossível. Concordo, porém eu fico com o  quase, que me dá a possibilidade de tornar isso possível sim. Um dos  nossos maiores desafios, é dar sem esperar nada em troca. É amar e  respeitar quem não merece (ou achamos não merecer), porque to...
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Te desejo a sorte de encontrar um amor tranquilo

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Te desejo a sorte de encontrar um amor tranquilo, como já disse Cazuza. Alguém que não chegue em sua vida para fazer barulho e perturbar a mente e o coração. Te desejo que você encontre aquele amor sereno, como uma chama silenciosa que aquece por dentro e acalma a alma. Te desejo um amor tão tranquilo quanto um pôr do sol de outono. Um amor daqueles em que você se sinta abraçado, mesmo quando não está com a pessoa, porque o sentimento dela chega até você a cada segundo. Te desejo a sorte de encontrar alguém que venha para ser construção e não confusão. Uma pessoa madura, que esteja disposta a trabalhar junto de você para fazer dar certo, ao invés de deixar toda a responsabilidade a seu cargo. Desejo aquele amor que cresce em silêncio, sem fazer barulho para o mundo, sem precisar provar nada para ninguém ou dar satisfação de alguma coisa. Um amor que cresce devagar, como uma semente plantada no coração, que germina sem ser notada. Desejo a sorte de alguém que chegue para ser morada, e n...
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Eu não fujo mais da tristeza

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Eu não fujo mais da tristeza. Quando ela chega, eu deixo que se sente. Que fique um pouco. Vivemos sendo pressionados a estarmos sempre felizes, confiantes, cheios de motivação, mas ninguém consegue sustentar isso o tempo todo. Nem deve. Sentir faz parte do que somos. É o efeito colateral e o presente de sermos humanos. Então sinta. Permita. Deixe a dor atravessar você. Deixe que ela faça o que precisa fazer. E depois, deixe ir! Aprenda a dançar com a melodia dos altos e baixos da vida. Você está aqui só por uma temporada. Nada disso é para sempre. Então, por favor, não passe pela vida anestesiado pelo medo de se machucar que acabe perdendo a chance de realmente viver. TEXTO DE AUTORIA DE:  Wandy Luz * * * * * * * * * * * * * * * IMPORTANTE: Se a mensagem do vídeo não coincidir com o texto publicado, é que em respeito ao autor aqui o texto foi publicado na íntegra, mas passou por edição na MENSAGEM DO DIA, devido a direção da emissora, numa intenção de fazer ajustes no formato do p...
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Você só vai se libertar para amar de verdade quando entender que o amor da sua vida é você

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A gente encontra o amor de verdade quando para de procurar lá fora e passa a olhar para dentro de si. Um amor que não ama a si mesmo e procura apenas o afeto no outro é um amor carente, frágil e dependente. É o sentimento de alguém que precisa do outro para se ver, que necessita de uma pessoa para se apoiar, que faz da relação uma bengala que sustente a própria autoestima.  Dar e receber afeto é uma experiência transformadora. Mas só é profunda de verdade quando a gente se ama o suficiente para entender que o outro nos complementa, mas que ninguém nos preenche. Não somos metades, somos inteiros.  Enquanto procuramos o amor da nossa vida no outro, nos tornamos prisioneiros de uma carência que não tem fim. É preciso dar uma pausa na busca do amor do outro e começar a trabalhar pelo amor por si mesmo.  Somos nós que estamos do nosso lado para sempre. Somos nós que sabemos quem somos, o que sentimos e tudo que vivemos. Somos nós que ficamos, quando mais ninguém permanece. É n...
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Você seguirá em frente mais consciente

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Eu quero que você saiba: não importa o que seja, como seja, o quanto doa, o quanto te destrua, ainda que momentaneamente, você vai sobreviver. Mas nunca mais será o mesmo. Nada nunca mais será como antes. E isso não é uma ameaça, é um aviso sagrado. Porque toda dor que nos alcança nas profundezas não passa em vão. Ela deixa marcas, muda o jeito de olhar, de sentir, de confiar, de escolher, de amar. Muda como nos vemos e, talvez, como nos veem também. Algumas partes de você não voltam, e é exatamente assim que deve ser.  Você seguirá em frente mais consciente, talvez mais silencioso, talvez mais seletivo, certamente mais honesto consigo. O que ficou para trás não te define, mas te reconstrói. E o que vem adiante não será leve o tempo todo, mas será mais alinhado com quem você se tornou. Aceitar que nada será como antes é o primeiro passo para não viver tentando voltar a um lugar que já não existe. É assim que a vida avança. É assim que a alma evolui.  TEXTO DE AUTORIA DE: Wandy...
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