Ser amigo da raiva

Guardar o rancor 

e demonstrar a raiva e 

contrariedade a todo momento, 

traz sempre um gosto 

amargo na boca que vai 

contaminar tudo na sua vida.

É como comer uma comida 

ruim por toda a vida. 

Ou ainda, 

viver uma vida sem sabor.

Trabalhe a sua raiva.

Aprenda a controlar 

os seus ímpetos.

Evite o bateu levou. 

Não se preocupe em dar 

sempre o troco, 

ou pagar com a mesma 

moeda.

Esse comportamento 

traz prejuízos para 

sí próprio.

A raiva é um veneno 

que preparamos 

para os outros mas 

que escolhemos ministrar 

a nós mesmos.

Toda vez que pensamos – 

“ela vai ver só”- 

lembre-se que você 

está preparando uma 

arma para ferir a 

si próprio.

Se liberte do sofrimento 

auto-imposto, 

do pensamento negativo, 

da carga inútil.

Caia em sí toda a vez 

que perceber a raiva 

chegar.

Pratique a meditação 

como forma 

de apaziguar o espírito.

Traga a luz do sol 

que certamente brilha 

por detrás das nuvens.

TEXTO: Beco

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Texto lido no programa 

"Madrugada Viva Liberdade FM" 

no quadro 

"Momento de Reflexão" 

no dia 29 de Março 2.014.