Se permitir ser vulnerável não é fraqueza é valorizar o que você sente!

Se permitir ser vulnerável não é fraqueza é valorizar o que se sente! 

Ser vulnerável é expor o que sente, independente se vão corresponder ou não. 

Nos últimos dias, tenho consumido conteúdos que abordam a importância de ser vulnerável. Livros, palestras, vídeos. Confesso que esse assunto me atrai. 

Sempre acreditei que a gente precisa de coragem pra ser vulnerável. Mas, após um aprofundamento maior, descobri que a gente precisa ser vulnerável pra depois termos coragem.

Ser vulnerável é expor aquilo que sente, independente se vão ou não corresponder o que você tem a oferecer. Caso não correspondam, fique ciente de que fez a sua parte.

Expressar o que sente é uma missão quase que impossível para a maioria das pessoas. Por que? Porque temos medo da rejeição. Antes mesmo de nos expor, temos medo de como o outro recepcionará nossa informação. Mas se a gente não se abrir, jamais saberemos se a experiência seria boa ou não.

Há algum tempo, venho praticando o ato de ser vulnerável e tem sido uma experiência enriquecedora.

Antes, eu tinha dificuldade para aceitar meus sentimentos e os expor, caso houvesse necessidade. Hoje, tenho mais facilidade de expor minhas vontades e sentimentos. E os abraço como nunca. 

É claro que ainda tenho muita coisa pra melhorar, mas sinto que já quebrei alguns bloqueios que eu mesma criei. 

Ontem, conversei com uma pessoa querida e disse pra ela: “você não precisa ser forte o tempo todo. Se está se sentindo mal, solte essa tristeza”. 

A sociedade diz que precisamos ser fortes o tempo todo, quando, na verdade, não precisamos. 

Somos seres humanos e temos sentimentos. 

Se está com vontade de chorar, por que não chorar? 

Por que você acha que precisa guardar algo que está te fazendo mal?

Chorar não é sinal de fraqueza e o momento que está vivendo não define o que você é.

Ser vulnerável não sair por aí se expondo pra qualquer um. Ser vulnerável é aceitar o que sente em relação ao outro e ter coragem pra admitir isso. Isso serve pra qualquer vínculo ou situação. 

Não tenha medo de assumir suas fraquezas, não se prenda a imposições sociais. Se falar te trará alivio, fale. 

Se sente que precisa soltar, solte. Mas não deixe de fazer o que o coração pede por medo do julgamento alheio.

Não se julgue, aceite seus sentimentos e momentos.

Seja seu melhor amigo. 

Por fim, termino esse texto com o título do livro que estou lendo.

Coragem é agir com o coração.

TEXTO DE: Larissa Dias

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IMPORTANTE: Se a mensagem do vídeo não coincidir com o texto publicado, é que em respeito ao autor aqui o texto foi publicado na íntegra, mas passou por edição na MENSAGEM DO DIA, devido a direção da emissora, numa intenção de fazer ajustes no formato do programa, NÃO permitir mais a leitura de mensagens que ultrapassem dois minutos. 

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OBS.: Vai compartilhar? Respeite a autoria do texto.

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Texto lido no programa "Madrugada Viva Liberdade FM" no quadro "Momento de Reflexão" no dia 26 de Fevereiro de 2.021.

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TONINHO LIMA

Radialista Liberdade FM

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