MENSAGEM DO DIA OU MOMENTO DE REFLEXÃO

Não é tragédia se separar, tragédia é manter um relacionamento vazio e infeliz. Tragédia é deixar de viver o que se é, para agradar pessoas que não vivem sua história de dentro. Não é fácil ignorar o que deve ser ignorado e dar atenção apenas ao que nos acrescenta. Temos uma tendência inexplicável a focar no que é ruim, como se o que não dá certo acabasse apagando tudo o que foi bom em nossas vidas. Uma palavra desagradável parece ser mais durável do que os elogios. Se quisermos viver melhor, temos que mudar, pois, quando a gente muda, o mundo muda lá fora. É muito comum, por exemplo, as pessoas opinarem sobre as vidas umas das outras, muitas vezes de forma desagradável e invasiva. Palpitam na criação do seu filho, na sua roupa, no seu emprego, na reforma de sua casa, na sua construção. Palpitam na sua saúde, nas suas amizades, no seu namoro, seu casamento, na sua dor. Mesmo que nunca tenham oferecido ajuda alguma, mesmo que só apareçam para diminui

Nunca haverá solidão, se estivermos envolvidos pela paz da nossa boa companhia. Nem sempre é simples suportar vazios, ouvir o barulho do silêncio de dentro ecoar, revistar nossas gavetas internas abarrotadas de tudo. Durante a vida, juntamos muitos trajes, vestimos diferentes figurinos, trocamos muitas peças para estar sempre na moda, sempre nos conformes para o momento a seguir. Passamos muito tempo projetando o futuro, tirando medidas, arquitetando com elegância o dia de amanhã e acabamos por nos esquecer do que de fato precisamos no momento presente. É importante fazer planos, mas desde que não nos tirem o sossego de uma bela noite de sono. É quase impossível não sonhar e imaginar o que ainda não chegou, mas desde que isso não nos roube a plenitude de estar com o corpo e a mente descansados. Nem sempre precisaremos buscar muito ou nos conectar com tantos para estar em paz. Às vezes, encontraremos felicidade deitados no sofá, sem pensar em nada, ouvindo o tintila

Percebo que o verbo desistir costuma ser mal interpretado no cotidiano. Isso porque, ele sugere uma ideia de fraqueza e fracasso ao sujeito que o conjuga. Seria o sentido oposto de vencer ou persistir. Precisamos de muita cautela e empatia ao ouvirmos um indivíduo falar de suas desistências. Pode ser que aquela desistência tenha sido o divisor de águas para aquela vida, um verdadeiro ato de heroísmo. Nem sempre, quem desistiu fracassou. Por trás de muitas desistências há muito de altruísmo, tentativa de resgatar-se e, principalmente, um desejo autêntico por uma chance de fazer diferente. A jovem mulher, que desistiu de uma carreira profissional para se dedicar ao casamento e aos filhos, não pode ser vista como uma fracassada e sim como uma pessoa altamente altruísta, capaz de anular alguns de seus sonhos para dar o que tem de melhor à sua família. Esse olhar empático serve também para aquela mulher que decidiu abandonar um casamento no qual sentia-se sepultada

Muitas vezes, reclamamos que nossa vida não está da forma como sonhamos, que nossos desejos não se realizaram, que muitas pessoas atrapalharam nossos planos… Mas, pare para pensar: será que a “culpa” de tudo isso não é realmente sua? Não coloque a responsabilidade das coisas nos outros, porque tudo o que acontece depende de você! O que você está fazendo para se aproximar dos seus desejos? Cada passo, por mais simples que seja, é importante para a sua jornada. Quer fazer um curso superior, mas não tem dinheiro para pagar uma faculdade particular? Estude e tente uma pública. Não tem tempo para estudar? Organize seus horários, que você vai encontrar um tempinho. Sonha em viajar pelo mundo, mas não tem dinheiro ou está desempregado? Procure fazer algo para vender nas ruas, na feira, trabalhe em casa. Invista em você! Cuide de você! Não espere os outros para fazer o que você tem vontade, não espere o amanhã para se arrepender de não ter feito nada, não esper

A mágica do primeiro hábito na mudança de vida. O começo só existe quando você desejar mesmo implantar algum hábito ou excluir um hábito ruim. Você quer mudar sua vida? Existe um ditado sobre dar o primeiro passo, e ele não está errado. Você precisa melhorar um único hábito em sua vida e os próximos serão mais fáceis. Todas as manhãs você pode sair, fazer uma caminhada assim como eu, sem preocupações com tempo, distância ou calorias a perder. O importante é só ir. Acredite, quando meu dia começa assim, com uma simples caminhada, tudo flui. Não ficar pensando que vai caminhar para emagrecer ou melhorar a saúde pode ajudar. Alguns funcionam na pressão; outros, não. Então comece descobrindo e avaliando como lidou com outras situações assim para conhecer melhor você mesmo. Quando o dia começar diferente e você se der conta de que sentiu falta da sua simples caminhada, seu primeiro hábito já está instalado, com sucesso. Pense aqui na caminhada como u

Por que existem pessoas boas e pessoas más? Vamos tentar entender por que o ser humano prejudica a própria espécie. Quando nascemos, viemos inseridos em um grupo de pessoas cheias de costumes, hábitos, princípios, valores, crenças, etc., e tudo que aprendemos se torna verdade absoluta para todos nós, porque existem gerações e gerações vivendo as mesmas coisas. Isso significa que tudo o que nossos antepassados viveram eles ensinam para nós, e nós aprendemos a ver a vida através de suas lentes. Infelizmente, os traumas da vida tornam algumas pessoas frias, duras, maldosas e as fazem escolher caminhos tortuosos, tanto para si mesmo quanto para quem os cruza. Muitas vezes, os atos parecem inconscientes porque a pessoa é maldosa? Não, porque ela só aprendeu daquela forma e a dosagem de amor que ela recebeu foi insuficiente para reverter o quadro. Isso significa que devemos aceitar os comportamentos dessas pessoas? Não, e também são externas a nós suas escolh

Como podemos amar alguém antes de amar a nós mesmos, antes de ser orgulhosos de nós? Antes de nos comprometer com alguém, devemos conhecer o nosso coração, nossos limites e sonhos. Como vamos amar alguém antes de amar a nós mesmos, antes de nos presentear, de ser gratos e orgulhosos de nós? Procuramos pela alma gêmea, mas esquecemos que somos individuais, precisamos ser fortes, inteiros para depois amar alguém, não podemos esperar que outra pessoa nos complete, que outra pessoa nos faça felizes, temos que ser felizes por nós mesmos, pelo que somos, pelas atitudes que tomamos, por nossas conquistas e até mesmo pelos desafios que encontraremos pelo caminho. A outra pessoa é um complemento da nossa felicidade, mas antes disso precisamos saber quem somos e o que queremos, se realmente queremos nos comprometer com alguém, se nosso coração é um coração aventureiro, que irá embarcar em muitas viagens, se é um coração introvertido, que prefere momentos de reflexão e solidão, o

Eu mudei sim, e não foi pouco não, foi muito, quando coisas e pessoas que eu julguei interessante se tornaram desinteressantes e vazias pra mim. Quando a minha liberdade estava sendo roubada pela cobrança do outro. Quando eu me senti invadida e oprimida pelos tamanhos enganos e mentiras que eu fui obrigada a engolir calada por medo de perder. Não, eu não me arrependo de ter mudado, eu não me culpo pelos distanciamentos, não me torturo mais pelas partidas desavisadas como antes, nem fico sofrendo por quem se foi quando eu mais precisei de um amigo, de uma pessoa que realmente me aceitasse como sou. Oro por eles, desejo o melhor a eles, e sigo a minha vida olhando para frente. Sei que ainda estou em construção, que preciso mudar mais, aprender mais, crescer mais, e me permito sempre. Já fui muito dada a sentimentos excessivos, já expus demais o meu coração, e acreditei muito em palavras lindas e bordadas de afetos ilusórios quando, na verdade não tinham firmeza, nem

Quando a gente amadurece, a gente vai deixando as birras de lado. Joguinhos não mais nos interessam, pois queremos o que é claro, explícito e verdadeiro. Não cabem mais chantagens, beicinhos, teatros e manhas infantis. Pois é, mas tem gente que não amadurece mesmo. Para se ter uma ideia do tanto de gente imatura que existe por aí, basta um olhar mais atento pelas redes sociais, em especial nos comentários acerca de assuntos que envolvem política ou religião, por exemplo. Proliferam argumentos rasos, desprovidos de crítica sustentada por embasamento teórico, carregados de juízos de valor e de pessoalidade. Poucos aceitam o contraditório ou ao menos ignoram o que lhes contraria. Muito pelo contrário, muitos se enraivecem quando são contrariados, feito crianças egoístas, tiranas, que ordenam ao mundo fazer-lhes as vontades, dizer amém ao que falam, fazem e pensam. Ofendem, agridem, humilham quem pensa diferente, como se qualquer um que diz não fosse um inimigo em pote

Paredes de hospitais já ouviram preces mais honestas do que igrejas, já viram despedidas e beijos mais sinceros que em aeroportos. É no hospital que você vê um homofóbico sendo salvo por um médico homossexual, Uma médica patricinha salvando a vida de um mendigo, Na UTI você vê um judeu cuidando de um racista, Um paciente policial, e outro, presidiário. Na mesma enfermaria ambos recebem os mesmos cuidados. Um paciente rico na fila de transplantes hepático pronto pra receber um órgão de um doador pobre. São nessas horas que o hospital toca na ferida das pessoas, que universos se cruzam com um propósito e nessa comunhão de destinos nos damos conta de que sozinhos não somos ninguém. A verdade absoluta das pessoas na maioria das vezes, só aparece no momento da dor ou da ameaça real a perda definitiva. Hospital, o local onde os seres humanos se desnudam de suas máscaras e mostram como são em sua verdadeira essência. Essa nossa vida passa rápido, não brigue com as pes

Deus vai enxugar suas lágrimas, vai cuidar de você. Feche os olhos e agradeça, segure firme em sua fé, não esmoreça! Tudo vai passar, tudo vai voltar para os eixos. Deus é mais, é a sua força. Deus vai estar presente em seu pensamento, em seu caminho, porque ELE testemunha seus passos testemunha os ciclos e os movimentos da sua vida terrena. Deus vai lhe encher de bênçãos; vai lhe sentir tão profundamente, que lhe enviará uma legião de amigos espirituais para apaziguarem seu ser. Deus é mais, é capaz, é a sua força. Ele é a luz da fraternidade que adentra o espírito. Deus não vai abandoná-lo, porque você não merece ser abandonado, maltratado, ignorado como alguém que não tem nada a oferecer. Você tem luz, você tem vida, você tem sua história e o acesso a tudo que pode lhe fazer bem. Deus vai dizer em seu ouvido coisas que você precisará sentir na profundidade do seu eu, vai lhe trazer à tona, vai fazer com que você não fuja de si mesmo. Confie, aqui

Perdoar exige uma grande dose de generosidade e de amor, e pedir perdão exige uma grande dose de humildade. Seja feliz perdoando! Perdão é importante tanto para quem o pede como para quem o dá. Uma simples palavra pode trazer a paz entre as pessoas e, consequentemente, no mundo. Tirando de dentro de nós o rancor, o ódio, a mágoa, evitam-se doenças tanto físicas como emocionais. Analisando bem os nossos atos, por muitas vezes, nós, humildemente, vamos achar que os outros é que têm de nos perdoar e não nós lhes perdoar. Muitas vezes, o véu da vaidade não nos deixa enxergar o mal que fizemos aos outros. Se nós observarmos bem, vamos constatar que nós temos muita dificuldade de fazer a “viagem” ao nosso interior para conhecer a nossa verdadeira essência, porque nós vivemos muito mais no exterior do que no interior. A maioria de nós não tem o conhecimento de que acumulamos muitas culpas nas nossas várias vidas, e precisamos buscar, no fundo do nosso, ser as noss

Se você colocou nas mãos de Deus a sua causa, o seu coração, os seus sonhos,  a sua vida, por favor, mantenha-se em oração, e não sabote a sua própria fé tentando fazer do seu jeito, querendo com que as coisas se resolvam pelas suas urgências. Quem age movido pelo desespero faz estragos, e muitas vezes irreparáveis. Quem coloca a ira no lugar de uma sabedoria precisa, toma decisões precipitadas. Respira, e deixa o Senhor trabalhar segundo a vontade Dele que é perfeita e agradável. Somos tão pequenos, mas Ele é tão grande. Ele não falha, e tudo que se passa com a gente, Ele sabe. Ahhh, Ele sabe. Fica bem! TEXTO DE: Cecilia Sfalsin OBS.: Vai compartilhar? Respeite a autoria do texto. * * * * * * * * * * * * * * * Texto lido no programa "Madrugada Viva Liberdade FM" no quadro "Momento de Reflexão" no dia 18 de Janeiro de 2.020. * * * * * * * * * * * * * * * AJUDE-NOS A AJUDAR. Só de clicar nos links de propagandas deste blog voc

Caso esteja na correria, durante o trabalho; em casa, num momento de retidão; na praia, em repouso ou durante festividades; em rotina ou desfrutando de momento especial; feliz ou cabisbaixo; ocupado ou com o tempo aparentemente sem cessar, conecte-se com Deus! Tenha o seu wi-fi com Ele sempre sintonizado. Diante das quedas de energia, nos seus momentos mais baixos, ore! Se a conexão do wi-fi cair, tenha paciência, até que o sinal se restabeleça! Converse com Deus, ainda assim! Sua persistência será a força para reatar a comunicação com os mais altos dos Céus! Clame pela presença Dele. Se confiar, tiver fé, Ele o ouvirá mais claramente! Mantenha o seu wi-fi conectado com Ele! Mantenha o seu espírito com o elo de comunicação com o divino sempre ativo! Entre conexões e desconexões, pois por vezes as tempestades da vida podem causar falhas na comunicação, nunca se esqueça de que Deus está com você! Lembre-se de que o seu amor por Ele nunca será maior do que o amor

O segredo está em você! Mas,  não há segredo, existe apenas uma combinação de sentimentos: “auto-confiança e determinação“. Quando você tem uma ideia, um projeto, uma meta, não existe tempo ruim, nem falta de dinheiro, nem idade. Não há mal que assole de dia, nem doença que ataque a noite. Nada tira a força da pessoa que está determinada. Esta é a diferença entre querer e determinar. Querer, todo mundo quer, principalmente coisas boas. Já viu alguém querer um prato de coco de cabra? Mas queijo de cabra, leite puro de cabra sim. Azeite extra-virgem, bacalhau do Porto, vinho da melhor safra, macarronada da mamãe, essas coisas todos querem… E ficar rico? Conhece alguém que não quer? Tem gente que fala que não, que apenas gostaria de não ter dívidas, e nem ter preocupação com dinheiro, ora, isso é a própria riqueza. Todo mundo quer ser rico, e não há pecado nisso, o problema é ficar só no querer. Pare de querer! (eis o segredo revelado!) Com

Essa é uma das passagens mais lindas da Bíblia. Para quem não conhece: Jó foi um homem reto, íntegro e temente a Deus, que passou pelos momentos mais difíceis da sua vida, que perdeu valores que dinheiro algum poderia comprar (seus filhos), que perdeu bens, saúde, a alegria de viver, mas que diante das circunstâncias não perdeu a fé, não perdeu a esperança, nem a paciência em esperar que por Ele Deus intercederia, e assim fez o Senhor ! O restituiu tudo em dobro, deu-lhe uma nova vida, e lhe provou a sua tamanha fidelidade. Apesar de todas as desgraças que sofreu, ainda lhe restava forças para acreditar que tudo passaria. O que eu quero dizer a você hoje, é que não importa o tempo, ou o tamanho da luta que você esteja enfrentando, Deus está olhando por você. O Senhor mudará a sua sorte como mudou a de Jó, transformará a sua vergonha em honra, colocará em seus lábios um novo cântico e muitos risos porque Ele é Deus, e outro igual a Ele não há. Assim como Jó não desistiu

Há um texto do padre Fábio de Melo que diz: “Há pessoas que nos roubam. Há pessoas que nos devolvem.” No caso da personagem, ela foi resgatada, devolvida a si mesma pela experiência da paixão. E, mesmo escolhendo não viver esse amor até o fim, foi modificada para sempre. Retornou para sua vida, para sua rotina de mãe, esposa e dona de casa, mas nunca mais foi a mesma. E isso é constatado no registro que ela faz em seu diário: “Em quatro dias, ele me deu uma vida inteira, um universo, e deu consistência a todo o meu ser.” A experiência da dor também ensina e nos aproxima de nós mesmos, e ser nós mesmos nem sempre é continuar na mesma estrada que estávamos seguindo. Muitas vezes, descobrimos que é preciso mudar de rota, desacelerar o passo, explorar outras paisagens, mergulhar no desconhecido e ousar enfrentar o que mais nos amedronta. Às vezes, você precisa ser quebrado para se tornar uma versão melhor de si mesmo. Às vezes, você precisa sangrar e ficar à fl

Talvez você não imagine que a depressão é muito mais comum do que pensa. Ela vai aparecendo, por vezes de forma silenciosa, instala-se e você nem percebe. Vai afetando produtividade, humor, sono, disposição, relacionamentos… Doente ou desmotivado? No consultório, observo que as pessoas passam muito tempo achando apenas que estão cada vez mais tristes ou passando por uma fase de desmotivação. Muitas vezes, acreditam que sua vida está realmente sem sentido, chata; outras, que existe a dificuldade de pensar sobre o tema, já que é uma doença psiquiátrica e contra a qual ainda existe discriminação. Essa confusão acontece porque a maioria acredita que depressão é “fundo de poço”, quando a pessoa já não se levanta da cama. Há várias etapas diferentes na depressão e as reações das pessoas são diferentes, por isso não existe um padrão de sintomas. A depressão é uma doença, e é tratável. A gente adoece quando sofre forte trauma ou passa por momentos de dor intens

Quando aceitamos um relacionamento tipo porta giratória, estamos dizendo ao mundo que permitimos que nosso coração abrace e seja abandonado tantas vezes quanto o outro quiser, pois preferimos ter esse alguém entrando e saindo de nossas vidas a não ter esse alguém de jeito nenhum. A gente ensina aos outros como quer ser amado. Talvez de modo inconsciente, a gente mostra a todo mundo como deseja ser tratado, e nem sempre demonstramos que queremos ser bem amados, bem cuidados, bem olhados, bem decifrados, bem respeitados. Muitas vezes preferimos requentar o café frio de anteontem a não beber café nenhum e, de modo distorcido, ensinamos aos outros que não merecemos um café quentinho e cheiroso, recém passado e com sabor marcante. Talvez devêssemos escolher não ter nada a ter as piores porções. E é assim também que aceitamos um relacionamento tipo porta giratória, e permitimos que nosso coração abrace e seja abandonado tantas vezes quanto o outro quiser, pois preferimos ter

Tem gente que possui uma máscara para cada ambiente onde estiver, encenando uma personagem para cada tipo de pessoa que encontra pela frente. Vivemos junto a várias pessoas e cada uma delas pensa de um jeito diferente, sente o mundo de uma forma peculiar e possui opiniões muitas vezes dissonantes entre si. Isso nos obriga a tentar nos adequar aos ambientes que frequentamos, para que não entremos em choque o tempo todo, com as pessoas. Porém, isso não quer dizer que somos obrigados a forjar várias personalidades, para atender a todo mundo. Hoje, em tempos de ódios partidários exaltados e de embates sobre tudo nas redes sociais, é preciso se resguardar, evitando entrar em discussões sem serventia, as quais apenas expõem pessoas que nunca irão chegar a um denominador comum. Nem sempre conseguiremos manter a calma, mas ignorar certas pessoas nos salva. Não adianta tentar um diálogo minimamente coerente com quem só sabe monologar em volta do próprio umbigo. No e

Apesar de dizerem que todos os caminhos levam a Deus, no caminho para Deus não existem atalhos. O caminho para Deus é um caminho de mão única, sem variantes. Depois da saída do Egito, o povo judeu teve que peregrinar durante 40 anos até chegar à terra prometida de Canaã. Não houve atalhos. Jesus Cristo, o filho de Deus, teve que percorrer a via dolorosa para cruz para consumar a obra que o pai do confiou. O apóstolo Paulo, apesar de seus pedidos a Deus, teve que suportar o que ele chamava de “espinho na carne”. O rei Davi disse que ainda que atravessasse o vale da sombra da morte, nada temeria, pois Deus estava com ele, Ele não pediu um atalho para sair daquele vale. Jonas tentou seguir por outro caminho para não cumprir a missão que Deus lhe ordenou, mas foi retirado do atalho e teve que realizar o que Deus lhe ordenara, devido a fatores como impaciência, incredulidade ou fraqueza de espírito. O homem em sua busca por Deus, procura atalhos agradáveis aos s