MENSAGEM DO DIA OU MOMENTO DE REFLEXÃO

Todos cometemos erros e enganos, é impossível sempre acertamos nas escolhas. Não precisamos ir muito longe para ver o erro de alguém ou o nosso. Reconhecer que erramos e ser íntegros para corrigir é uma das obrigações que temos ao escolher. Não tenha vergonha de mudar a sua decisão ou de simplesmente resolver “inovar” em alguma escolha. Mude, permita-se o diferente. Tenha cautela e pense sempre nas consequências de seus atos, mas permita-se viver. Escolher é muito importante, mas não podemos ficar presos à obrigação de sempre escolher corretamente e com isso nos tornarmos engessados e calculistas. Somos livres para viver! Não se prenda o tempo todo a regras e escolhas, pense e tente agradar ao seu racional e emocional em todas as decisões. E, se ao final, algo der errado, orgulhe-se de ao menos ter tido coragem de tentar ser ou fazer. Lembre-se de que você sempre pode começar novamente e, mais ainda, você sempre pode se reinventar e se transformar. TEXTO DE

Se você não se amar e se valorizar, ninguém vai fazê-lo! Antes de qualquer coisa, você deve se amar, entender suas razões, respeitar seus limites e ter audácia para superar seus desafios. Aceite-se. Sabe aquela coisa de “eu te amo tanto que desisto de tudo e todos por você” ou então “eu o amo tanto que, quando percebi, havia mudado e me anulado tanto que me transformei em outro alguém”? Se você pode deixar tudo de lado e mudar por alguém ou algo, quem garante que assim que tiver aquilo você não se cansará e partirá para outro? A tendência humana é sempre nos sentir insatisfeitos com tudo e todos, estamos sempre querendo algo novo e diferente, podemos mudar tudo ao nosso redor, mas não podemos nos transformar em outra pessoa. Já existem tantas outras, mas você? Bem, você é único! No momento em que entendemos que o mais importante é nos amarmos e nos aceitarmos, tornamo-nos mais conscientes de nossas ações. Claro que ainda vamos ter de fazer coisas que odiamo

Gente, vamos nos poupar de justificativas e aprendermos a respeitar mais o lugar que o outro nos coloca em sua vida. Em qualquer tipo de relacionamento, traição dói sim, e muito. Se uma pessoa deposita em você a sua confiança, é porque ela acredita que o seu caráter é bom, e isso a deixa segura para permitir com que você também possua os seus sentimentos dando-lhe o direito de conhecer os segredos do seu coração. Quando você trai, o elo da transparência é quebrado, e quando você quebra algo dentro de alguém que passou uma vida acreditando que você não seria capaz de enganá-la, ferí-la, ou decepcioná-la o mundo dessa pessoa se desmorona diante de tudo de bonito que ela construiu nessa relação, e até que ela consiga se recompor desses estragos emocionais, suas perdas internas são grandes e os traumas quase sempre difíceis de serem superados. A dor passa? Sim passa. Algumas pessoas conseguem perdoar com mais facilidade, outras o processo da cura é  demorado, mas nem sempr

“Você consegue sorrir quando está no trabalho, mas continua em um baixo nível de aflição.” (Jim Carrey)  O vocábulo depressão vem do latim “depressio” e “onis”, que define o termo “depressun”, que significa a palavra “baixo”. Historicamente, a depressão foi debatida pelos filósofos como o mau funcionamento orgânico e na literatura é caracterizada como transtorno grave, que compromete a vida em todas as suas dimensões. Além disso, ela é um tema que tem repercutido nas últimas décadas, apresentando fatores genéticos, patológicos, bioquímicos, psicológicos e ambientais, que podem estar implicados na origem e na evolução da doença. Hoje, a depressão é o mal do século 21, um fenômeno cotidiano, que atinge crianças, jovens, adultos e idosos, sejam eles ou elas pobres ou ricos, anônimos ou famosos. A depressão revela a nossa fragilidade humana, causando a sensação de vazio, sentimento de tristeza, desesperança, desamparo, culpa e a perda da vontade de viver, que deixa o c

Deus não precisa de circunstâncias favoráveis para agir, Ele é quem mudar qualquer circunstância ao seu favor. O agir de Deus é lindo e perfeito, o tempo d'Ele não tem atrasos e operando Ele na tua vida, ninguém impedirá. O coração humano é falho, tende a ser ansioso demais, querer tudo ao seu tempo e do seu jeito, mas Deus nos faz entender que no tempo d'Ele é melhor e do jeito d'Ele é perfeito. O que eu digo para o seu coração é, descanse, Deus está cuidando de tudo e está no controle de qualquer situação. Todas as coisas cooperam para o nosso bem, então o que está te acontecendo está sob o olhar de Deus, Ele sabe o tamanho da sua fé. Tenha em seu coração a certeza de que Deus o ama, que Ele fará até o impossível para o fazer feliz. Se as coisas ainda não se ajeitaram é porque o tempo ainda não chegou. Acalma a sua alma e confie em Deus, Ele ainda é o mesmo, ainda faz milagres e tem todo o poder em suas mãos. A tempestade que se levantou na su

O passado já passou, e só pode nos trazer os sentimentos das vivências. O futuro ainda não chegou, e só pode nos trazer ansiedade. Já o presente é um presente! E é onde nós menos estamos! A maior parte do tempo nós estamos com nossa energia ancorada no passado ou no futuro e esquecemos que estar no presente é o nosso maior tesouro. Por quê? Porque só existe o presente! O passado já passou, e ele só pode nos trazer os sentimentos das experiências vividas. O futuro ainda não chegou, e ele só pode nos trazer ansiedade. Já o presente, como o nome já diz, é um presente! E é onde nós menos estamos! Daí milhares de pessoas no mundo estarem com a doença do século, a depressão que, muitas vezes, começa com a tristeza, que vem arraigada em coisas do passado e a ansiedade, que fica aterrissada no futuro. Mas podemos mudar de uma vez por todas os paradigmas que estão nos levando para essa insatisfação geral. Sim, em primeiro lugar, dando graças ao dia de hoje por termo

Deve haver um ser ou vários seres no comando de tudo, em algum lugar, talvez em uma realidade paralela. Existem momentos em que tudo parece convergir, vem de encontro, quase que em rota de colisão entre o que julgamos conhecer e o que estamos aprendendo agora, acontecimentos que simplesmente nos sacodem e tiram-nos o piso debaixo dos nossos pés, para mostrar que nada permanece da mesma forma durante muito tempo. A vida é movimento, a vida é interação e conexões o tempo todo, como um gigantesco quebra-cabeças em constante interação, e cada um de nós é peça dessa engrenagem chamada vida. Precisamos seguir determinados caminhos e vivenciar certos fatos, dessa forma o destino nos coloca em uma situação com as devidas circunstâncias e pessoas, o detalhe é que isso se repete, até que a nossa única opção seja lidar com esse contexto, absorver o que for necessário, mudar, envolver-nos, amadurecer e assim seguir para outro emaranhado de fatos movidos pelo mestre do tempos, o destin

Se em você não dói tanto, agradeça, mas não use a si mesmo como parâmetro do que deve ser feito por todo mundo. Não somos obrigados a pensar como o outro, mas temos o dever de entender o que o outro pensa, sente, no sentido de não sermos injustos com ele apenas porque somos diferentes. Bem que dizem ser o lugar do outro o mais difícil de estar, de se colocar, de tentar entender. Geralmente, as pessoas tendem a ler o mundo lá fora, tão somente de acordo com as próprias concepções. Porém há outros pontos de vista, há outros modos de lidar com o mundo, além do que temos como certo. Os olhos de cada um veem à sua maneira o que ocorre. Os sentimentos de cada um se manifestam de uma forma peculiar ao que chega. Ninguém é igual, nem por fora, nem por dentro, ou seja, as formas de lidar com o mundo e de digerir os acontecimentos são próprias de cada pessoa. E, convenhamos, essa é uma das coisas mais belas da vida: a sua diversidade, o seu colorido, as peculiari

Vocês já ouviram falar sobre os girassóis, já viram sua imagem em algum lugar ou já conhecem alguma de suas lendas? Essa flor é encantadora em vários aspectos. E com ela podemos aprender preciosas lições de vida. Com o tempo aprendemos que a gratidão é a oração mais bonita para Deus. Viva bem cada momento, tenha fé em você, creia em Deus e na força poderosa que rege o Universo! Hoje conversei com Deus… foi lindo! Aprender a olhar para o sol, no sentido de luz, de ver apenas as belas coisas que a vida nos tem a oferecer. Aprender a olhar para o sol, vendo apenas o amor puro e simples do mandamento do amar ao próximo, bem como a si mesmo. Aprender a olhar para o sol do amor e do perdão. Aprender a ser grande em virtudes. Aprender a ser autossuficientes, cheios de amor-próprio. Aprender que a vida é efêmera e que devemos aproveitá-la todos os dias, como se cada dia fosse o último de sua vida. Aprender a ser único. Aprender a ser exemplo de

Bloqueie sem dó. Bloqueie do WhatsApp, Instagram, Facebook, bloqueie o número de telefone, apague da agenda, suma da rede social, se for preciso. Evite sofrimento, seja inteligente! Receitas para superar um término existem para todo lado que você procura. É o conselho da amiga, são os textos de autoajuda, vídeos... Todo mundo tem algo pronto para lhe ensinar a esquecer aquele que fez você chorar. De todas as receitas que eu experimentei, a que eu sigo à risca e acredito fortemente fazer sucesso, é bloquear das redes sociais. Tenho amigas e amigos que gostam de sofrer. Eles terminam um relacionamento e ficam fuçando a vida do outro. Viram detetives de plantão, sabem que foto o outro curtiu, quantos amigos começou a seguir, conseguem descobrir para qual “night” o outro foi, investigam tanto que o F.B.I está desperdiçando talentos. Isso é muito sofrimento, gente! Procurar esse tipo de coisa é pedir para chorar até ficar sem fôlego. É cutucar uma ferida q

Não tolere o que lhe faz mal e pese bem aquilo que você deseja em alguém, sem idealizações, mas também sem migalhas. Fique com alguém que você aceita. Aceitar não quer dizer que deva ser permissivo com aquilo que lhe faz mal. Significa que você deve analisar bem aquilo que você está disposto a tolerar e aceitar num relacionamento. Muitas pessoas namoram e até se casam com a falsa ideia de que o outro irá mudar. Eu acredito – e muito – na mudança do ser humano, mas também acredito, por outro lado, que essa mudança não acontece do dia para a noite e que não é um relacionamento que fará esse milagre todo. Precisamos nos libertar da ideia de que somos o “salvador da pátria” na vida do outro, de que devemos suportar todas as atitudes que nos causam dor porque podemos ajudar o outro a melhorar e mudar, em algum momento. Não vamos. O que quero dizer é: preste bem atenção no que você não tolera e não admite em alguém. Se você detesta mentiras ou vícios, por exemplo

É forte pensarmos que o amor que tanto buscamos em alguém já nos foi dado por Jesus.  Vejo o quanto as pessoas estão desesperadas em busca de alguém, por diversos motivos. Muitas vezes, não nos damos conta de por que queremos tanto ter alguém em nossa vida, de por que querer tanto um namoro ou um casamento. Se buscarmos o sentido disso, talvez nos depararemos com o desejo egoísta de um amor que nos venha preencher, que nos venha fazer feliz, quando esse sentido, esse propósito só é possível por meio de Cristo, que já nos ofertou esse amor tão intenso, capaz de curar, de sarar e de preencher, numa cruz. Ter alguém em nossa vida é bom, mas enquanto tivermos esse propósito, a pessoa certa não virá, porque não é esse o sentido de Deus para nossa vida. Ele deseja alguém que te ame, te respeite, cuide de você, mas deseja antes de tudo que você esteja cheio do amor dEle. Que você seja feliz antes de embarcar nessa história de amor. Que você seja dependente dEle unicamente

A mudança requer coragem e humildade mas, para estar verdadeiramente nesse caminho, sentimentos bons precisam morar no seu coração.  A cada momento, surge um novo momento, uma nova energia que toma conta do pensar, do sentir e do agir da pessoa que se encontra no caminho espiritual e do autoconhecimento. Essa sutil mudança deve ser sentida, observada e incorporada aos próximos passos da caminhada. A mudança requer coragem e humildade mas, para estar verdadeiramente nesse caminho, sentimentos bons precisam morar no coração de cada buscador. Aquele que se encontra na busca do autoconhecimento deve se voltar para o seu interior, vendo no exterior só aquilo que poderá colaborar para trazer aprendizado e paz. Deve evitar embates e julgamentos. Deve procurar fazer o exercício de ficar um dia sem julgar e só conservar aquilo que é seu, não se misturando com a energia dos sentimentos do outro. E, quando conseguir isso, deve passar para dois dias, e assim por diante. Não se

Já parou para pensar que as vezes o seu maior inimigo é você mesmo ? Então, muitas pessoas passam por isso. Seja numa entrevista, seja quando for abrir um negócio, todas as vezes vão vir na sua cabeça dúvidas e dúvidas.  Mas Deus não escolhe os capacitados e ele capacita os incapacitados, mas aí vem na sua cabeça: Nossa a grama do vizinho é mais bonita. Mas as vezes a raiz está toda podre, por isso Deus vai te conservando e te alimentando aos poucos. Ninguém sabe o que está acontecendo, mas está crescendo uma raiz forte dentro de você.  Enquanto houver qualquer tribulação,  Deus te dará força para não derrubar nenhuma folha, então seja você mesmo, vá além, não subestime a sua qualidade. A sua maior força não está nos seus braços e sim na tua fé. Isso sim irá te levar longe em lugares inimagináveis, mas aí vem aquela dúvida porque vou ficar esperando, sendo que posso curtir minha vida do jeito que quero? Isso claro, você tem toda razão. Mas depois não reclame qu

Sem medo dos próprios enfrentamentos, sem me esquecer da roupa que serviu até agora, mas escolhendo peças novas, valorizando outras combinações. É inevitável a mudança no curso de algumas águas durante a vida. O tempo provoca modificações mais que aparentes, remove alguns obstáculos, aumenta a visibilidade do horizonte, abre alguns espaços para podermos reiterar. Podemos tentar adiar, prolongar algumas estadias, reunir milhares de justificativas mas, num dado momento, é chegada a hora de partir. Deixar algumas histórias para trás e desviar algumas rotas mexem profundamente em tudo o que chamamos de “eu”, porque extraviamos uma bagagem que já fez parte de todos os nossos dias, que alimentou o desejo de nos sentirmos satisfeitos e inteiros, mas também ressalvam o ponto em que reconhecemos com respeito que tudo o que foi experimentado merece ser renovado. É preciso aprender a fazer as malas, sem culpas, sem mágoas ou resistência, entendendo que a roupa que devemos carrega

Dignidade é uma qualidade moral de poucos, é respeito, é consciência, é uma virtude, consideração, por isso saia pela mesma porta por que você entrou, com humildade e honradez. Sair pela mesma porta por que você entrou parece ser algo difícil, quando queremos permanecer naquele lugar. No primeiro momento, nossas pernas ficam enraizadas, sendo que é preciso sair antes que as raízes sejam podadas à força, evitando desgastes emocionais e psicológicos. Os sentimentos são diferentes, as pessoas pensam e agem de acordo com aquilo que melhor lhe serve e, na estrada da vida, não devemos exigir tanto dos que nos cercam, pois cada um tem o tempo exato para caminhar e perceber que a estrada não é uma linha reta, ou seja, existem curvas acentuadas e inúmeros retornos, com o objetivo de nos prepararmos para o recomeço.  Não ter medo de se expor, de falar sobre seus medos, sucessos e fracassos é muito válido, principalmente quando podemos trocar experiências com pessoas que não sabe

A vontade de Deus é perfeita, os seus planos são extraordinários, e os sonhos que Ele sonhou para cada um de nós são bem maiores do que os nossos e muito mais interessantes. Deixe o passado no seu devido lugar e prossiga. Deixe o que não foi bom para trás e avance. Se te doeu, se te feriu, se te fez chorar ou quase desistir, por favor, perdoe a quem esse tormento te causou, e se perdoe se você, por inúmeras razões, se culpou. Procure não sofrer pelos dias maus que se foram, mas abrace com muita fé e confiança as grandes bênçãos do por vir. Dependa daquEle que tudo pode fazer por você. Não adianta termos saúde, dinheiro ou um bom relacionamento social e sentimental se a nossa alma estiver vazia e sem proteção. Não adianta encontrarmos um caminho bonito, se Ele, o Senhor, não for a nossa direção. É Ele que nos guarda, é Ele que nos leva a vencer, é Ele que faz o melhor nos acontecer. TEXTO DE: Cecilia Sfalsin  OBS.: Vai compartilhar? Respeite a autori

Por hoje, entenda que a vida tem os próprios caminhos e que você não está nele à toa. É nas imperfeições da vida que crescemos e aprendemos a ser melhores a cada dia. Não se culpe, não se cobre, não se torture. O fato de uma situação não ter o final que esperava nem sempre é uma má notícia. É normal nos culparmos por tudo o que acontece conosco. Buscamos a perfeição em tudo e, quando algo sai dos trilhos, entramos em uma tortura psicológica sem tamanho, questionando o motivo de tudo ter dado errado. Quer a verdade? Às vezes, o que julgamos errado é o caminho certo. O fato de a relação não ter dado certo não quer dizer que você será infeliz para sempre, a traição do amigo não quer dizer que você não confiará em mais ninguém, a reprovação num concurso não quer dizer que sua vida profissional está destruída. Tudo, absolutamente tudo, tem um momento, uma razão e um jeito para acontecer. Pode ser que aquela relação abusiva – e que você nem percebeu que era – ten

Você não deve responder às expectativas dos outros, e tudo bem. Não seja opção de alguém, seja a escolha dele. Eu acredito que, internamente, na hora da nossa criação, Deus colocou um relógio em cada um, cada um com um fuso horário diferente, por isso cada um tem o seu tempo, e tudo bem isso. Você não deve responder à expectativa dos outros. Da sua vida, só você toma conta, você escolhe o que vai fazer, e no momento certo para isso. Não precisamos nos precipitar para responder às expectativas dos outros. Cada um tem o seu tempo, na hora certa tudo acontece. Por mais que você corra, o badalar do seu relógio não será igual ao de ninguém. Imagine, se você quer sair de casa às 15h e são 14h45, você tem duas escolhas: ou se adianta ou espera o relógio marcar 15h. Ninguém vai até o relógio e muda os ponteiros para 15h, abre a porta  e sai. A hora errada sempre atrapalha. A mesma coisa é a vida. Se um dia exigirem mais do que você puder dar, você não deverá adiant

A vida é uma correria e a gente sabe disso, nem sempre um dia é suficiente para executarmos tudo que desejamos. A vida é passageira e a gente sabe, mas as vezes somos nós que aceleramos o seu percurso, alguns fazem planos para muito além do amanhã, já outros, vivem tanto no passado que são incapazes de serem presentes na própria vida. Muitas vezes a gente se prende ao que não faz os olhos brilharem e o nosso sorriso perde o interesse por tudo que nos fez cócegas um dia. Muitos procuram desesperadamente pela felicidade e não são capazes de perceber que ela mora na simplicidade, nos detalhes que a pressa não nos deixa ver. Talvez a gente precise desacelerar um pouco, respirar fundo e sentir que a vida mora no agora e ela é tão rara que um piscar de olhos pode encerrá-la para sempre. Sei que nem todos os dias são bons, que nem sempre é fácil sustentar nossa fé, que há muitas coisas que pesam nossos passos, mas se nos prendermos só ao que nos faz sofrer vamos perder a

Felicidade e tristeza não se devem esconder. Houve um tempo em que sempre escondia meus sentimentos de alegria e tristeza. Era uma pessoa reservada e discreta. Com o tempo, fui sendo moldada pela vida e aprendi a compartilhar esses estados da alma. Há divergência de opiniões a respeito disso. Há quem diga que expor a felicidade para o mundo incita a inveja alheia e, como consequência, tudo acaba desandando. Há quem diga que expor as tristezas incita a felicidade de quem não lhe quer bem e, como consequência, acaba rindo de sua desgraça. Já pensei dessas duas formas e repreendia a explosão de qualquer sentimento dentro de mim. Hoje penso ajo de forma totalmente diferente. Percebi, com a vida que, se algo desanda, não há culpados e muito menos olho gordo. Praga de urubu não pega em beija-flor. Tudo o que nos acontece tem um propósito e, mesmo que não consigamos visualizar, no momento, com o tempo, acabamos percebendo que o mal, na realidade, tratava-se de livrame

“O que a memória ama fica eterno.” Alguns amores não cicatrizam. A relação durou pouco, não teve tanta importância ou profundidade, a pessoa com quem você se relacionou seguiu a vida dela… Mas você não consegue se desapegar, não consegue deixar para trás, não consegue se desconectar. Você olha para os fatos, para todas as situações vividas e simplesmente não compreende o porquê de aquela história, justamente aquela história, significar tanto. Gosto de pensar que carregamos um mundo invisível dentro de nós. Muitas vezes, nem mesmo nós temos noção desse jardim secreto, mas ele está lá, guardando pequenos segredos e algumas memórias. Então, de repente, num dia qualquer, uma chave escancara nosso mundo invisível e, sem defesas, somos desafiados a lidar com aquilo que protegíamos tão bem. Num dos meus textos mais lidos, “O que a memória ama fica eterno”, eu conto que, quando era pequena, não entendia o choro solto da minha mãe ao ler um livro, assistir a um filme ou ouv