MENSAGEM DO DIA OU MOMENTO DE REFLEXÃO

Enquanto revejo minha vida, em dias de descanso, não fazia a mínima ideia de como as coisas iriam acontecer para eu estar onde estou nem como estou hoje. No entanto, percebo também que, infelizmente, continuo iludido de que tenho o controle de minha própria vida. Gosto de tomar as decisões segundo meus objetivos e busco sempre a vitória em tudo que faço. Mas, enquanto estou ocupado com meus interesses, torno-me insensível à ação do Espírito de Deus em mim, o qual me mostra direções quase sempre bem diferentes das minhas. Como faz bem parar um pouco e dar espaço ao silêncio e à solidão em nossos dias! Voz suave: Quando nos permitimos ouvir a voz de Deus, Ele nos faz conscientes de Suas inspirações divinas. Seu Espírito é calmo e sereno como uma voz suave ou uma ligeira brisa. O Senhor não grita nem empurra (Ap 3:20), mas respeita nosso processo e anseia pelo momento certo de falar ao nosso coração. Mas por que temos tanta dificuldade em ouvi-Lo? Existem algumas razões,

Quando vivenciamos uma experiência até então desconhecida, nos desesperamos por não sabermos lidar com suas consequências. Nos culpamos também, né? Por mais que a gente saiba que não dá para ter controle sobre tudo, sempre achamos que poderia ter sido diferente. Mas a verdade é que na maioria das vezes, só enxergarmos bem depois, depois de perceber que algumas atitudes não coincidem nada com quem a gente é e sente. E não adianta ligar o foda-se, tentar camuflar o que está sentindo, a gente sente profundamente e a dor é intensa. A gente tenta se explicar, mas se confunde ainda mais, porque nem sabe quais palavras usar e opta por silenciar, e talvez seja o mais correto, a gente se acolhe na própria dor, não por se apegar a ela, mas para entendê-la, para escutar o que tem a nos dizer e principalmente para aprender com ela, porque por mais difícil que seja, prefiro acreditar que a dor tem algo a nos ensinar. Muitas vezes as coisas fogem do nosso controle para que p

Para isso, precisamos nos fortalecer espiritualmente. Não podemos deixar que a nossa fé seja abalada. Muitas pessoas perderam a referência de suas vidas, não sabem o que querem nem se estão no relacionamento certo, se vivem para si ou para os filhos. Vivem uma confusão no âmbito pessoal, e isso acontece também em nossa fé. Hoje há muitas seitas e, se nós não nos cuidarmos, nos perderemos. Jesus, preocupado conosco, deixou-nos uma palavra sobre isso em Mateus 24,4-5: “Cuidado para que ninguém vos engane, pois muitos virão usando o meu nome e dizendo: ‘Eu sou o Cristo!’, e enganarão muita gente”. O medo nos engana, fazemos muitas coisas por causa desse sentimento, prejudicamos e agredimos pessoas. Muitas pessoas, por medo de serem enganadas, enganam os outros primeiro. Fortalecimento espiritual Não deixemos que o medo se estabeleça em nosso coração nem nos deixemos ser enganados. Para isso, precisamos nos fortalecer espiritualmente. As pessoas hoje se preocup

Esqueça quem não quis ser essa pessoa, quem abriu mão de você tão facilmente, quem escolheu não estar ao seu lado. Tudo o que uma pessoa enxerga como defeito, outra pessoa pode adorar. Tudo que alguém não quiser ser, outra pessoa fará de tudo para merecer a oportunidade. Não existe essa história de ser “uma pessoa difícil de ser amada”, o que existe é compatibilidade e disponibilidade. Sem esses dois quesitos básicos, um relacionamento acaba se tornando motivo de muito sofrimento. Perdemos muito tempo nos julgando pessoas “errôneas”, nos perguntando o que fazemos de errado e até mesmo culpando a vida por não darmos certo no campo amoroso. Mas antes de esbravejarmos contra a vida, é interessante ponderarmos que essa pessoa que o magoa não é a certa para você. Apenas isso. Acontece. Não quer dizer que você seja culpado, que haja algo errado ou que você não seja digno do amor. Tudo aquilo que alguém jogar fora, com a maior facilidade do mundo, pode ser o pedido da oração

De repente, estamos em casa sem sermos avisados de que o mundo inteiro já pisa na rua. Pelo jeito, nós nos tornaremos os últimos a abandonar a quarentena. Amigos vivem me convidando para almoçar ou jantar: “Passa aqui que tem feijoada”, “Reuniremos cinco casais para beber e tocar violão”, “Espero vocês em minha chácara!” Eu logo raciocino: só eu permaneço em isolamento? Fico duvidando da minha sanidade, achando que sou um idiota e venho exagerando. Leandro Karnal discerniu com categoria: enquanto a classe média suporta a monotonia, quem está na pobreza aguenta a fome. Não são tempos iguais para todos. Há quem queira sair e confraternizar, e eu pergunto: comemorar o quê? Os hospitais e cemitérios superlotados? São mais de quinze mil mortes no país pelo coronavírus. Muitas dessas vítimas são resultados diretos de nossa alienação. Assistimos por dia a quatro rompimentos da barragem de Brumadinho. E assistimos! Não nos encontramos no meio da lama.

É preciso calma, respiro, momentos de silêncio, para que possamos escutar o que clama dentro de nós, o que ali excede e o que faz falta. Sem mudanças na forma como se vive, a saúde não conseguirá se salvar sozinha. Ultimamente, os cuidados com a saúde viraram tema frequente na mídia e nas redes sociais. Dicas, exercícios, receitas, há uma profusão de matérias e de lives que nos ensinam a emagrecer com saúde, a comer sem adoecer, a se exercitar em um cômodo minúsculo. Tudo isso é ótimo, mas, sem mudanças na forma como se vive, a saúde não conseguirá se salvar sozinha. Trata-se de um ensinamento milenar, mente sã em corpo são, ou seja, desde sempre, fomos alertados para a necessidade de aliar uma alimentação saudável a um viver mais leve. O estresse libera toxinas dentro de nós, às vezes piores do que as porcarias que ingerimos correndo nos fast foods. Isso sem contar o veneno que muitos destilam diariamente em comentários maldosos e fofocas desnecessárias entre seus p

Estou gostando de viver o que preciso, sem me justificar, sem que precise provar qualquer coisa. Estou gostando de mim, da versão em que me transformei. Estou gostando da maneira como me comporto, como me perdoo e de como não sinto necessidade de revidar o mal que me fizeram. Cresci de um jeito, por vezes, estranho; por vezes, travando uma batalha gigantesca entre a razão e a emoção. Cresci entre assoalhos rachados, assoalhos lisos, passos cansados, sensações de alívio. Estou gostando da maneira como sou, mesmo com todas as marcas do tempo, com todos arrependimentos e incertezas. Eu nadei na dúvida, eu também amei, também me permiti. A maturidade foi a roupa que escolhi. Ser o que sou Ser o que sou me fez ser mais atraente para mim mesma. Estou gostando de viver o que preciso, sem me justificar, sem que precise provar qualquer coisa. Passagem virou viagem; silêncio virou respeito por mim. Aglomerei, distanciei. O que idealizo hoje mu

É triste, mas eu compreendo que, para muitas pessoas, dar cabo da própria existência seja o único meio de fazer parar de doer. Eu compreendo Flávio Migliaccio. Compreendo sua dor e lamento tanto julgamento velado e explícito a quem tira a própria vida. Há um levantamento recente da Organização Mundial da Saúde dando conta de um número assustador: a cada quarenta segundos, uma pessoa comete suicídio em algum canto do mundo. É muita gente. É muita dor. É triste, mas eu compreendo que, para muitas pessoas, dar cabo da própria existência seja o único meio de fazer parar de doer. Eu compreendo que a potência mesma da vida, essa pulsão de viver que nos estimula e encoraja a fazer coisas, também pode se tornar arroubo de morte. Para querer morrer, é preciso estar muito vivo, sensível, sensibilizado. Padecendo da mesma vida, esse fabuloso banquete de sentidos que ora é uma festa de delícias, ora é uma xepa de agonias. Só deseja morrer quem já não suporta a vida que

Se a coisa já anda feia pelo mundo, você não precisa piorar as coisas atirando pedras em você. Agredir as suas decisões, ficar se rebaixando, se comparando com outras pessoas de maneira pejorativa só vai te fazer ficar pior. Todo erro é uma grande dor, mas, toda a cobrança exagerada é uma forma de desamor. Chega a ser uma crueldade o que nós fazemos com nós mesmos, com julgamentos que beiram o absurdo. É preciso ter serenidade, e mesmo com pouca idade, deixar a poeira baixar para descobrir onde poderíamos ter feito melhor, e não o contrário. Se ficarmos procurando onde erramos, vamos achar 7 milhões de erros onde só cabem 3. Nós somos os nossos piores carrascos!  Então, vamos usar a nossa capacidade de pensar e de dar opiniões, e descobrir como refazer ou começar de novo para acertar. Pare, respire, sinta-se e descubra o valor que você tem, e olha que eu garanto que você tem valor e talentos que ainda serão investigados até pela NASA. Você não é o j

Nem tudo que penso pode virar realidade, porque o que agora mesmo eu pensei que seria ótimo, se fosse realizado, já me assustaria, e eu desfaço o pensamento bem rápido…  Somos inconstantes, as vezes crianças mimadas pelo ego, nos afundamos em desejos inúteis e brigamos pelo nada. Mente vazia, cérebro oco, livre para receber inspiração sabe-se lá de quem… Pensamentos que às vezes nos lembram aquela comida tão bonita, que depois que comemos, caem tão mal que por vezes, precisamos de remédios, ou até de médico… Construa sua vida com a experiência do ouvir. Construa ações com a experiência do ver. Construa relacionamentos com a experiência do dividir. Construa sua vida com a serenidade de quem se ama profundamente. Não aceite o primeiro pensamento, muito menos o primeiro julgamento. Não atire pedras em ninguém, nem recolha as que te foram enviadas. Apenas pense, analise, seja capaz de se amar tão profundamente, que se permita mudar de caminho,  em admitir u

Às vezes você deixa a porta meio aberta, porque tem pena de quem está do outro lado. Você não a tranca, porque se sente seguro e acha que não vai ter recaída. Então, ele vem a arromba e se sente no direito de adentrar seus cômodos, sentar no sofá e exigir que você faça um café. Dia desses bateram à porta e pediram perdão. Meu coração ficou estremecido diante das palavras. Eles sempre dizem as mesmas coisas, as desculpas são as mesmas e elas são sempre arrematadas com um “eu posso fazer diferente”. Mas, na maioria das vezes, não podem. Eles farão igual ou um pouco pior. Porque quem te magoa uma vez e recebe seu perdão, se sente confortável de fazer inúmeras vezes. Tem gente que tenta voltar para a sua vida só para mostrar que realmente tem domínio sobre você ou porque tem isso como uma aposta pessoal. Uma espécie de troféu. Não dê a quem te magoou a oportunidade de rasgar uma ferida que cicatrizou. Existem muitas pessoas destrutivas por aí. E a maior

Por vezes, andamos de muletas, andamos aos trancos e solavancos, disfarçamos e fazemos de conta que está tudo bem. Às vezes, é preciso retirar algumas coisas da gaveta, do armário, da vida, do coração e colocar porta afora. Paro o novo entrar, é preciso acionar o gatilho da sanidade mental, da paz espiritual, do equilíbrio que, por vezes, enverga, mas não quebra. É preciso querer para poder viver, para recomeçar sem tanto leva e traz. A vida é um jogo de cintura, alguns pontos de ruptura, alguns ajustes se fazem necessários quando estamos à beira da ruína emocional, do desgaste sentimental, do cansaço da alma e do corpo físico. Não adianta deixar a louça empilhada, a sujeira espalhada e se acumulando em tempo integral. Não adianta tapar o sol com a peneira ou ficar à espera de um milagre, sem que se mexa um dedo, sem que se tome uma decisão, sem que a gente se imponha para o que realmente é importante. Pode ser que copos caiam, pratos se quebrem, que de repente aqu

Dias desses conversava com uma amiga sobre o fim do relacionamento dela. Escutava com calma e tentava, ao máximo, deixa-la refletir sobre toda a situação que ela vinha vivendo. Em um momento específico eu lhe disse: esse é o tipo de relação que você sonha ter para sempre? Ela ponderou, respirou e disse que não. Muitas vezes nós nos arrastamos em relacionamentos falidos por comodismo, pelo medo do amanhã ou por não enxergar uma saída para nós. Mas deixa eu te contar um segredo: ninguém é capaz de prever o futuro, viu? E não conheço neste mundo que tenha morrido de amor. O máximo que pode acontecer é você se afundar, por algum tempo, em um sentimento de negação e tristeza. Mas deixa eu te contar outro segredo: isso também passa. Nós ficamos tão amedrontamos com a possibilidade do término, de não encontrarmos um outro alguém, que aceitamos coisas inadmissíveis. Muitas vezes nós deitamos no chão e permitimos que o outro nos faça de tapete. Há um ditado bem antigo que diz: “ant

Há dias que a nossa vontade é de ficarmos quietos e isolados do mundo. Ora por excesso de raiva. Ora por acumulo de tristeza. Ninguém é obrigado ficar bem o tempo inteiro. A única coisa que somos “obrigados” é respeitar aqueles que estão a nossa volta. Seu colega de trabalho não tem culpa pelos problemas que você vem passando em casa, sua professora não tem culpa se você não teve tempo de estudar, sua mãe não tem culpa se você está estressado demais e por aí em diante. Nós precisamos nos humanizar mais. Precisamos compreender que as pessoas não merecem nosso ódio gratuito. Uma pessoa ranzinza, que a todo tempo está emburrada, é alguém que se torna – ao longo do tempo – uma pessoa odiável. Não queira esse rótulo para si.  Não exploda seus pedaços em quem não merece se sujar. Seja gentil com o coração dos outros. TEXTO DE: Pâmela Marques OBS.: Vai compartilhar? Respeite a autoria do texto. * * * * * * * * * * * * * * * Texto lido no programa "Mad

Aprender a dizer adeus é um ato de crescimento pessoal. Fazer isso da melhor maneira nos ajudará a passar para essa nova etapa de uma maneira mais madura. Dizem que crescer é aprender a dizer adeus. É aprender a fechar as portas para sempre, onde não existirá o “te vejo mais tarde”, ou o “talvez”. Fechar o palco é uma despedida sem retorno, sem volta. É um adeus sonoro, com letras maiúsculas e com um ponto final. Embora seja necessário e algo que sabemos que devemos fazer, é difícil dizer adeus, mais fácil é deixarem virem as reticências… Deixar as coisas em modo de espera ou justamente no caso não é o mais saudável quando um relacionamento já machuca excessivamente e já oxida a auto-estima. Sabemos que dizer adeus é uma palavra forte. Tomar um decisão sem retorno nos aflige, nos confronta com um horizonte de possibilidades onde para aquilo que dissemos adeus não nos pertencerá mais.  Pouco a pouco você aprenderá a dizer adeus àquele que se aproveitou de você, de s

Tempos difíceis e sombrios, onde as pessoas se escondem em máscaras de IP. Onde criamos um perfil, e acreditamos que somos aquilo que na verdade, não somos. Rostos de amigos nas redes sociais parecem outras pessoas, de tantos filtros aplicados. Todo mundo quer aparecer bem na foto, mesmo que seja um clone de nós mesmos. Mas, chega uma hora em que a realidade nos chama para dançar a existência real e nesta hora, o baile fica sufocante... Nos esquecemos de quem somos, cremos em poderes que não temos. Devotamos crédito para ídolos que nem ídolos são, apenas mais um perfil na rede social. E, quando pensamos que podemos viver só de bananas, de ar, de carne louca ou de legumes crús, a vida nos apresenta a conta, e nem sempre conseguimos pagar. Acho que se a Vida pudesse mandar um recado hoje para cada um de nós, seria algo assim: Desligue-se! Viva a realidade do pé na areia, na grama. Da conversa boa com amigos de verdade, ou mais meia hora no cama...

Muitas vezes, queremos ser ouvidos e entendidos, mas até para isso é preciso encontrar as pessoas certas. Você não tem obrigação de se explicar para quem não te aprova. Esqueça o resto e ame quem restou. São esses que farão toda a diferença toda vez que a vida te disser “não”, quando a vida desandar e perder o rumo. Estamos vivendo tempos difíceis, tempos de medo e desesperança. O amanhã torna-se cada vez mais incerto, menos previsível. As pessoas estão cada vez mais divididas e intolerantes com as diferenças. Precisamos, em meio a tudo isso, com urgência, buscar nossa paz interior, ou adoecemos. Muitos precisam entender que a forma como a pessoa se coloca e expõe sua opinião influenciará na maneira como irão ouvi-la. Geralmente, palavras carregadas de ódio mal conseguem ser ouvidas, porque ninguém quer perder tempo com agressões. Ou seja, é necessário usar argumentos com inteligência e não com tom de voz alto. Ninguém quer ficar perto de quem só tem ódio a oferecer. Faz m

Nunca vi um filho de Deus ser decepcionado por lutar, pois Deus sempre surpreende aqueles que n’Ele confiam e esperam.    Talvez você não entenda o seu processo, Deus não lhe tenha revelado como seria. Mas será que, se você soubesse como seria, você aceitaria essa luta? Às vezes, a nossa melhor opção é lutar. Você poderá não entender, mas confie em Deus, que está no controle de todas as coisas, pois Ele tem cuidado de você. Não tenha medo, não perca a fé e seja corajoso, pois o Deus que permite a sua luta é o mesmo que lhe dará a vitória. Está difícil, eu sei, mas confie no Senhor, Ele conhece sua estrutura, sabe de seus limites e nunca o provará além das suas forças.  Ele sabe que você aguenta, que você é capaz e lhe garante que valerá a pena. Essa luta não é para o seu fim, mas para o começo da sua vitória. Sem luta não há vitória e sem esforço não há recompensa. Nunca vi um filho de Deus ser decepcionado por lutar, pois Deus sempre surpreende aqueles que n’Ele c

Eu descobri, a duras penas que eu nunca serei a pessoa que mente, engana ou maltrata o coração do outro, eu nunca serei a pessoa que se vinga e dá um sorriso de alívio por achar que o outro teve o que merecia. Eu nunca vou ser a pessoa que deseja a alguém o mal que ela me fez, mas confesso, já quis ser essa pessoa por várias vezes e motivos que doeram muito em mim. Mas seria infiel demais a tudo que sou e sinto. Porque sou a pessoa que deseja entender o lado do outro, que espera por suas explicações, que quer saber os seus motivos e respeita as suas decisões. E eu não sei dizer se isso é bom ou ruim, mas sou a pessoa que vai chorar baixinho no calar da noite porque não entende o que sente, porque só não quer sentir o aperto no peito e acreditar que as pessoas são tão cruéis a ponto de machucarem tanto uma as outras e não se importarem com isso. Eu sou a pessoa que vai errar por sentir demais, se entregar demais e ser tão à flor da pele que até pareça frágil. Mas eu

Crescemos acreditando no poder das palavras, nos dizem que elas resolvem tudo, mas quando o assunto é relacionamento, muitas vezes elas perdem o seu real significado. Por mais que uma conversa seja o ponto inicial de muitos envolvimentos, os sentimentos não surgem apenas por palavras ou pelo menos não se mantém apenas por elas. Quando existe sentimento em comum, as palavras são enfeites, mas quando já não há, elas ferem e se tornam vazias demais. O que une dois seres são mais que palavras, há uma magia inexplicável que nos faz sentir atraídos pelo outro e pode ser de um dia para o outro ou construído no dia a dia, mas há algo além que nos mantém conectados, existe a vontade de permanecer ali por mais que a gente não saiba explicar o porquê. As vezes as palavras são desnecessárias porque as bocas também conversam quando se beijam, os corpos quando se tocam e os olhares falam muito mais do que meia dúzia de palavras e o amor usa outras linguagens, mas quando não há amor,

Indiferente da idade que tenhamos, o colo de mãe sempre será o lugar em que nos sentiremos mais protegidos. Não sei ao certo se é a forma como ela passa a mão em meus cabelos, brincando com os fios por entre seus dedos. Talvez seja a suavidade da palma mais lisa que conheci em minha vida, desenhando e contornando os sinais do meu rosto. Quem sabe seja a proximidade a qual ficamos em momentos como esses, que permite que eu sinta o seu perfume, inconfundível. Em meio a milhares de pessoas, eu a reconheceria só por seu cheiro e seu toque. Talvez seja a serenidade com que conversamos quando repouso minha cabeça em seu colo. O volume e o timbre de voz, serenos e firmes, que emitem uma opinião verdadeira, com a sinceridade que só as mães possuem. A minha, em especial. É neste colo que esqueço tudo que não me faz bem. Que sou simplesmente eu. É neste colo que tudo parece mais fácil do que vejo e que a calmaria me acalenta. Que encontro conforto nos dias de tempestade.

Todo dia, ao acordar, declare-se, diante do espelho, para a pessoa que pode mudar sua vida, a pessoa que vai amar você sempre, que vai fazê-lo feliz todos os dias: você. Você permite se conhecer todos os dias? O autoconhecimento é a chave para qualquer tipo de relacionamento, seja de amizade ou amor. Você passa a ter autoconfiança, respeito, amor-próprio e mais segurança em si mesmo em qualquer situação que vier a acontecer. Ame-se e valorizar-se todos os dias, seja feliz, independentemente de qualquer coisa! Viva com intensidade. Deixe todos os sentimentos aflorarem em seu coração. Carregue com você apenas o que lhe faz bem. Não se desespere nem tenha pressa. Tudo o que for seu acontecerá no momento certo. E acontece quando menos esperamos. Você conquistará tudo isso, se for capaz de amar incondicionalmente o seu ser. Pessoas sempre criticarão ou tentarão diminuir você. Não permita isso! Pense grande, seja forte, resista, quando o balearem com palavras