MENSAGEM DO DIA OU MOMENTO DE REFLEXÃO

O ano de 2025 ensinou que a vida não segue roteiros perfeitos, mas oferece aprendizados valiosos em cada desafio enfrentado. Foi um ano de ajustes, de reconhecer limites e de entender que nem tudo depende apenas do esforço, mas também do tempo certo. Aprendemos que errar faz parte do crescimento e que cada tentativa, mesmo quando não dá certo, constrói maturidade e autoconhecimento. Levar para 2026 a lição da paciência é essencial: confiar no processo, respeitar o próprio ritmo e compreender que resultados duradouros não nascem da pressa. Também fica o aprendizado sobre a importância das relações — valorizar quem esteve presente, aprender a comunicar melhor sentimentos e a cuidar das conexões que realmente importam. O autocuidado deixou de ser luxo e passou a ser necessidade, assim como a coragem de dizer “não” quando algo fere nossos valores. Que 2026 seja guiado pelas lições de 2025: mais consciência, mais equilíbrio e mais coragem para recomeçar quando for preciso. Levar os aprendiz...

Existe uma parte da liberdade que ninguém romantiza, a parte que arranha, que esvazia, que desmonta certezas, a parte em que a gente percebe que não cabe mais nos lugares onde um dia tentou caber. Ser livre é bonito, mas também exige que a gente aceite aquilo que não volta, aquilo que não se encaixa, aquilo que não se sustenta. E dói um pouco abrir mão de rótulos que antes pareciam abrigo, dói perceber que não precisamos mais provar nada para ninguém, dói ver o velho eu despedindo-se em silêncio. Mas é também aí que mora a delícia: a delícia de não ter que corresponder, de não precisar explicar quem você é, de se levantar inteira porque a sua própria presença já é suficiente, de não depender da validação de ninguém para existir com verdade.  A liberdade tem um gosto estranho no começo — um misto de perda e ganho, um vazio que vira espaço, um silêncio que vira força, e um coração que aprende, devagar, a bater no próprio ritmo. Não é só sobre força, é sobre verdade. E ser de verdade ...

Existem coisas que só você pode fazer por você. Existem dores que só você vai sentir, e ninguém jamais compreenderá por completo. Existem momentos que pertencem apenas a você e a Deus.  Por mais que tenhamos pessoas que nos amem, apoiem e acolham, a maior parte da jornada é silenciosamente solitária, sobretudo a que acontece por dentro. São os lugares que visitamos em nós mesmos, por amor, por escolha ou pela força do destino. É por isso que cuidar de si nunca será egoísmo. Conhecer-se, respeitar-se, perdoar-se e colocar-se em primeiro lugar é questão de sobrevivência. Não hesite em dedicar o seu tempo, a sua energia e o seu amor à pessoa que você é e à que está se tornando.  Suas versões futuras e até quem caminha ao seu lado um dia vão te agradecer por isso. TEXTO DE AUTORIA DE:  Wandy Luz * * * * * * * * * * * * * * * IMPORTANTE: Se a mensagem do vídeo não coincidir com o texto publicado, é que em respeito ao autor aqui o texto foi publicado na íntegra, mas passou por ...

Amor de verdade é quando duas pessoas se reconhecem, se sintonizam, escolhem ficar e trabalhar juntas, e não quando uma pessoa insiste para que alguém permaneça onde não deseja estar. Amor é encontro: de almas, de interesses, de propósitos, de sonhos, de sentimentos e de vontades. Quando dois corpos e dois corações se encontram e desejam permanecer ao lado um do outro, é porque ali nasceu o amor. Do contrário, é apenas insistência.  Não deixe que a teimosia em estar com alguém impeça você de enxergar que esse tipo de relação não lhe faz bem. Você não precisa lutar para que alguém fique com você, porque quem realmente quiser permanecer estará ali sem esforço.  E é essa pessoa que lhe fará bem e será digna do seu amor. TEXTO DE AUTORIA DE: Alexandro Gruber * * * * * * * * * * * * * * * IMPORTANTE: Se a mensagem do vídeo não coincidir com o texto publicado, é que em respeito ao autor aqui o texto foi publicado na íntegra, mas passou por edição na MENSAGEM DO DIA, devido a direção...

Pessoas que escolheram sair da sua vida não são perdas. Você nunca perde por deixar ir pessoas que não querem, de verdade, estar ao seu lado. Você só perde quando insiste em manter por perto pessoas que não te fazem bem, que não auxiliam no seu progresso, que apenas desestabilizam o seu equilíbrio emocional. Você só perde quando escolhe o outro e esquece de cuidar de si; quando acha que a presença de alguém define o seu valor; quando faz questão de uma permanência que sequer te faz realmente feliz. Pessoas que escolheram sair da sua vida não são perdas. Você nunca perde, você sempre aprende. Aprende e cresce com aquilo que viveu com elas, com o que pôde extrair entre a dor e o amor que aquela presença lhe trouxe durante o tempo em que esteve com você. Pessoas que escolheram sair da sua vida não são perdas. Você não perde por dar o seu melhor e não ser valorizado(a). Não está nas suas mãos decidir pelo outro. Está nas suas mãos aceitar a situação e focar a sua energia em cuidar de si. V...

Recomece sempre que sua alma pedir. Não tenha medo se precisar deixar para trás velhos sonhos, hábitos ou pessoas que não tem mais sentido em sua vida.  Tudo na vida se transforma. Um dia você entende que a vida é feita de ciclos e que é preciso aceitar que nem tudo é para sempre. Mudar é saber que resultados diferentes não nascem de atitudes antigas.  Existem muitos mais caminhos e oportunidades lhe aguardando do que você pode imaginar. Finais necessários te abrem a porta para recomeços transformadores. Solte o que dói, para receber o que cura.  TEXTO DE AUTORIA DE: Alexandro Gruber  * * * * * * * * * * * * * * * IMPORTANTE: Se a mensagem do vídeo não coincidir com o texto publicado, é que em respeito ao autor aqui o texto foi publicado na íntegra, mas passou por edição na MENSAGEM DO DIA, devido a direção da emissora, numa intenção de fazer ajustes no formato do programa, NÃO permitir mais a leitura de mensagens que ultrapassem dois minutos.  * * * * * * * * *...

O silêncio não é ausência. É a presença a doer. É aquela coisa que se mete entre os ossos e a alma, que não grita, mas pesa. O silêncio é o barulho que sobra quando o mundo se cala. É o eco do que não se disse, do que ficou entalado na garganta, do que morreu antes de nascer em palavra. Há silêncios que abraçam e há silêncios que matam devagar, como quem acende um cigarro no escuro e o deixa arder até ao fim. Ler o silêncio é como tentar decifrar um olhar que foge, há ali qualquer coisa, mas não se diz. E às vezes é tudo o que precisamos, esse quase, esse nada que é tudo. Porque o silêncio também fala, só que fala noutra língua, daquelas que só se entendem com o corpo inteiro, sem tradução possível. É a verdade nua, sem maquilhagem nem vírgulas para disfarçar o vazio. O silêncio não mente, apenas mostra o que não queríamos ver. Mostra o cansaço escondido por trás das gargalhadas, o medo que dorme ao lado da esperança, o amor que ficou a meio caminho entre o “fica” e o “adeus”.  Ler...

A gente pisca, e lá se vão os anos, os planos, as pessoas. Um dia estamos brincando na calçada no outro, segurando boletos e engolindo lágrimas em silêncio. Crescer é bonito, mas também é pesado. Vamos colecionando saudades, palavras não ditas e memorias que doem e aquecem ao mesmo tempo. Vivemos na pressa querendo chegar, conquistar, provar, mas quase sempre esquecemos de viver o agora. E é no agora que mora tudo o que importa: o olhar de quem ama, o café com riso, a mão que aperta a sua quando o mundo desaba. Por isso, não se perca tentando ter tudo. Tenha o essencial: presença, verdade, afeto e gratidão. Porque no fim, a vida não se mede em conquistas, mas em momentos que fizeram o coração respirar mais devagar. TEXTO DE AUTORIA DE: Autoria Não Encontrada * * * * * * * * * * * * * * * IMPORTANTE: Se a mensagem do vídeo não coincidir com o texto publicado, é que em respeito ao autor aqui o texto foi publicado na íntegra, mas passou por edição na MENSAGEM DO DIA, devido a direção da e...

Não somos obrigados a pensar como o outro, mas temos o dever de entender o que o outro pensa, sente, no sentido de não sermos injustos com ele apenas porque somos diferentes. Bem que dizem ser o lugar do outro o mais difícil de estar, de se colocar, de tentar entender. Geralmente, as pessoas tendem a ler o mundo lá fora tão somente de acordo com as próprias concepções. Porém, há outros pontos de vista, há outros modos de lidar com o mundo além do que temos como o certo. Os olhos de cada um veem à sua maneira o que ocorre. Os sentimentos de cada um se manifestam de uma forma peculiar ao que chega. Ninguém é igual, nem por fora, nem por dentro, ou seja, as formas de lidar com o mundo e de digerir os acontecimentos são próprias de cada pessoa. E, convenhamos, essa é uma das coisas mais belas da vida: a sua diversidade, o seu colorido, as peculiaridades que nos tornam únicos e, por isso mesmo, especiais. E é exatamente por essa razão que não podemos achar que a nossa verdade é universal e ...

Nem sempre a vida atende aos nossos pedidos, mas Deus, de alguma forma, entrega exatamente o que nossa alma precisa. Às vezes, Ele realiza os nossos sonhos. Outras vezes, responde com silêncio, esperas ou caminhos inesperados. E é nesses momentos que nascem as maiores lições: sobre fé, paciência, entrega e confiança. A vida nos prova, mas Deus nos molda. Ensina a confiar, mesmo sem entender. A agradecer, mesmo sem ter tudo. A continuar, mesmo quando tudo pareça difícil. Nem sempre será fácil, mas sempre será necessário. Cada fase carrega um propósito. Cada dor, um pedaço da vitória que está por vir. De um jeito ou de outro... você vai florescer. Porque quem confia em Deus, nunca fica no chão por muito tempo. TEXTO DE AUTORIA DE: Autoria Não Encontrada * * * * * * * * * * * * * * * IMPORTANTE: Se a mensagem do vídeo não coincidir com o texto publicado, é que em respeito ao autor aqui o texto foi publicado na íntegra, mas passou por edição na MENSAGEM DO DIA, devido a direção da emissora...

Chegará o dia em que você não terá outra opção senão se escolher. Não se perca na ilusão de que precisa ser escolhido por alguém. Você só precisa do seu amor e do seu respeito. O resto é bônus.  Sim, é bonito ser amado por outras pessoas. Mas nenhum amor externo é capaz de te nutrir se o seu próprio estiver ausente. Nenhum olhar te completa quando o seu se desvia de si.  Não espere uma tragédia, uma dor profunda ou uma decepção para finalmente se priorizar. Eu me escolhi pela dor, e é por isso que desejo que você se escolha pelo amor.  Descentralize o mundo. Coloque-se no pedestal da sua própria vida. E verá que quanto mais inteiro você estiver, mais empático e generoso se tornará com o outro.  Todos os grandes mensageiros já disseram que o que buscamos está dentro de nós. E eles nunca mentiram.  A verdade que muda tudo é muito mais simples e muito mais próxima do que imaginamos.  TEXTO DE AUTORIA DE: Wandy Luz  * * * * * * * * * * * * * * * IMPORTANTE...

A "Geração de Ferro" está partindo para dar passagem à Geração Cristal. Está partindo a geração que sem estudos educou seus filhos.  Aquela que, apesar da falta de tudo, nunca permitiu que faltasse o indispensável em casa. Aquela que ensinou valores, começando por amor e respeito. Estão partindo os que podiam viver com pouco luxo sem se sentir frustrados com isso.  Aqueles que trabalharam desde a tenra idade e ensinaram o valor das coisas, não o preço. Partem os que passaram por mil dificuldades e sem desistir nos ensinaram a viver com dignidade.  Aqueles que depois de uma vida de sacrifícios e agruras vão com as mãos enrugadas, mas a testa erguida. A geração que nos ensinou a viver sem medo está partindo.  Ela está partindo... A geração que nos deu a vida.  TEXTO DE AUTORIA DE: Autoria Não Encontrada  * * * * * * * * * * * * * * * IMPORTANTE: Se a mensagem do vídeo não coincidir com o texto publicado, é que em respeito ao autor aqui o texto foi publicado n...

Tudo o que você está sentindo, nesse exato momento, tudo o que a vida está impondo que você viva, é exatamente o que você precisa para crescer, evoluir e ser uma pessoa melhor. Acredite. Às vezes você precisa forçar-se a lembrar que uma hora ou outra tudo se encaixa, a vida se ajeita e começa a fazer mais sentido.  Talvez, não hoje, talvez amanhã também não, mas um dia, ah, um dia as peças terão que se encaixar. Repita para si mesmo, todos os dias, o tempo todo, até que você acredite de todo o coração, que vai ficar tudo bem.  Lembre-se de que as coisas e as pessoas mudam, e mudam sempre por alguma razão; e que nada nessa vida é em vão.  Você só precisa aceitar as mudanças, deixar as coisas acontecerem e superar o que precisa ficar para trás.  Quase nunca o processo de superar ou deixar alguém ou algo para trás é fácil. Podemos sofrer, podemos até chorar e, às vezes dói, dói tanto, que a gente pensa que  não vai conseguir. Mas,eu te prometo, que nenhuma dor cons...

Algumas coisas simplesmente são pra ser. É incrível o modo que tudo conspira quando duas pessoas precisam se encontrar. Existem situações que de algum modo não fluem, mesmo diante de todo nosso esforço. E outras que a vida se encarrega de fazer todo o esforço por nós. Porque a verdade é que quando duas pessoas precisam se encontrar, até o Universo fica pequeno. Alguns encontros são necessários e através deles temos acesso a algo que nos ajudará a crescer. Nem todos os encontros são para ficar. Alguns são para o tempo em que são importantes para nós. Mas jamais acontecem em vão. Nem por isso deixamos de ter nosso poder de escolher quem fica e quem sai. Quem merece estar ao nosso lado e quem não faz por bem de estar ali. Encontrar com alguém não significa que essa pessoa precisa ficar. Pois alguns nos trazem afeto. Outros são testes que colocam a prova o nosso autoamor e nos lembram a importância de dizer não para o que nos faz mal. A vida arquiteta determinados encontros e nós decidimos...

Você conhece o Baobá? É uma árvore africana que parece que as raízes foram invertidas, é símbolo da força e resistência desse povo que realmente suporta grandes provações e por vezes, privações. Esta árvore que pode viver até 2000 anos, tem um fruto chamado múcua, que tem a polpa seca e agridoce,  da qual se faz uma bebida refrescante e demora 200 anos para nascer. Sim, 200 anos para gerar frutos! Me diga por favor; qual agricultor plantaria um Baobá para viver dos seus frutos? Quem quiser plantar um Baobá agora vai deixar para seus netos ou bisnetos o gosto de provar a Múcua, o fruto azedinho da árvore. Mas, Deus plantou vários Baobás, e isso me remete de ao Kairós, que é o tempo que não pode ser medido, o tempo de gozar a vida, de viver cada minuto com alegria e prazer, e isso pode até ser refletido no ato de plantar um Baobá, ou um pé de jabuticaba sabará que leva de 10 a 12 anos para frutificar, mas, quando estão carregadas nos enchem de alegria e prazer. Deus plantou os Baobás...

Ter a coragem de encarar conversas difíceis também é uma forma de demonstrar amor. Porque o afeto não está apenas nas carícias ou nas grandes declarações. Está no respeito, no cuidado com o outro, na vontade de crescer a dois, na atenção da escuta e no esclarecimento da fala. A comunicação sadia envolve não só o falar, mas acima de tudo, a vontade de entender. É exatamente no desejo de resolver os conflitos e buscar a harmonia da relação que o amor habita. A fala não precisa vir envenenada pela crítica ou pelo desejo de machucar o outro. Assim como o silêncio não pode ser um meio de fuga pra evitar encarar mudanças necessárias. A fala tem que ser uma seta emocional que aponta caminhos na direção do entendimento. É quando você pode mostrar o que desconforta na tentativa de encontrar o que aconchega. Porque amor é uma busca de encaixes. E a comunicação é um meio de externalizar aquilo que o coração quer mostrar. Por isso não devemos temer as conversas necessárias. Pois conversas difíceis...

Dizem que a idade de uma árvore conta-se pelas marcas que vão se formando no tronco. Conosco não é bem assim. Há pequenos com muito mais marcas na alma que adultos, por que a vida não lhes ofereceu presentes. Há idosos que atravessam os anos e partem, sem que tenham tirado da vida os ensinamentos que ela ofereceu.   Uma pessoa que vive muito não é aquela que chega a uma idade avançada, mas a que aproveita as experiências da vida para seu aprendizado e vai tirando o melhor de cada coisa que encontra pela frente. A sabedoria não está nas rugas da pele, nem nos cabelos brancos, nem nos anos que passam. Ela não está também nos conhecimentos que já possuímos, mas na sede dos mesmos.   Muitas vezes pensamos que sabemos alguma coisa e na realidade não sabemos muito, pois olhamos tudo de maneira superficial, sem ir a fundo, sem ver o outro lado. Aos 12 anos de idade, Jesus discutia com os doutores da época e aos 33 partiu, deixando todos os ensinamentos necessários a nós.   Não i...

Amor espiritual é aquele que vem da alma. Ele não é firmado apenas por convenções sociais, atração ou aparência. É um amor transcendente, uma conexão profunda que vem de dentro. É um amor que atravessa eras, que não se perde com o tempo e não diminui diante dos desafios da vida. É um compromisso eterno de crescer com o outro, mesmo que, em alguns momentos, estejam em caminhos distintos. Porque o amor espiritual nem sempre é aquele que estará conosco pelo resto da vida, mas, com certeza, é o que mais nos marca e nos transforma. O amor espiritual ama, deseja ter o ser amado por perto, mas sabe que não possui. Respeita o tempo e o caminhar das coisas, porque entende que cada um tem suas necessidades; porém, no fundo, sabe que aqueles que possuem sintonia mútua inevitavelmente se encontrarão um dia. Viver um amor espiritual é uma experiência única. Ele não pode ser comparado com outras relações, porque sua intensidade vai muito além de qualquer outro relacionamento. É um amor natural, onde...

Sim, tudo é ação e reação. Mas, nem tudo tem uma reação imediata. Por isso muita gente acaba acreditando que fez tudo errado e não deu em nada. Como quem come aquele monte de fast-food todos os dias por anos. Quando se é jovem, o corpo parece de ferro e vai suportando as agressões. Mas, um dia, "do nada" começa uma azia, uma queimação. Quando a pessoa vai ver, tem uma úlcera gigantesca,  quando não virou um tumor irreversível.   Assim como quando fumamos. Na mocidade, o pulmão parece uma cápsula de fortaleza. Mas, o tempo vai cobrando cada tragada, e se transforma em tantas doenças que nem é bom falar. Por isso, eu te convido a refletir sobre como você tem vivido a sua vida.    No final do dia você agradeceu ou reclamou mais? Você riu sozinho quantas vezes? Chorou de desabafo, ou de solidariedade ao ver uma cena triste? Você almoçou sem pressa a comidinha que você ou alguém fez pra você? Comida de verdade, seja a mais simples ou sofisticada feita com amor? Você se ol...

Existe uma frase popular que diz que pessoas carentes não amam, fazem reféns. A verdade é que todos tem seus momentos de carência, fragilidade e de necessidade de afeto. Mas quando a carência se torna excessiva, quando ela se torna maior que o amor-próprio, quando a necessidade do outro se torna maior que o próprio bem-estar da relação, ela intoxica os parceiros. Porque um dos maiores vilões dos relacionamentos afetivos são as idealizações. As projeções que fazemos sobre os outros, como se elencássemos salvadores para o nosso coração, pessoas que irão curar todas as feridas que outras pessoas causaram. E o preço de tudo isso sempre é a liberdade do outro: a liberdade de ser quem ele é, para ser quem queremos que ele seja. Nesse jogo das projeções, expectativas e cobranças, o carente sempre acha que o parceiro deve atender as suas expectativas. Então vem as decepções, as desilusões, e a ideia de que o outro foi ingrato, quando na verdade ele foi apenas si mesmo. O carente sempre se doa ...

Creio que em algum determinado (ou não) momento da vida. Nós acabamos por cair com o peso de todas as nossas dores, comumente falando, nós acabamos no fundo do poço. Não estou dizendo que isso seja uma regra estabelecida e cumprida por todos nós. Não existem regras quando se trata de dor, nem ordem especifica e muito menos uma similaridade entre elas. Por sorte, nenhuma dor é permanente. Por mais que alguns “Eus” tenham a certeza de que ela é realmente eterna ou que dure bem mais do que aquela sua aula chata de matemática. Tenha a certeza, nenhuma dor é eterna. Nenhuma. Seja física ou emocional. Todos nós, passamos por aquela “fase ruim”, mas, como o nome em si já diz, é fase. Fases passam. A vida é cheia de fases e faz parte natural dela, ter alguns momentos em que chorar se torna a única opção em vista. Mas acredite, chorar não vai resolver nenhuma de suas dores, não vai resolver nenhum de seus problemas, mas com toda certeza, afirmo. Chorar, vai tirar um peso enorme de suas costas. ...