segunda-feira, 4 de maio de 2009

Curando a Depressão

Será que não foi você que se abandonou?

Quando você tira
o telefone do gancho a vida o chama,
mas a ligação não se completa.
Essa é uma grande notícia,
porque significa
que você está na situação
em que se colocou,
portanto,
tem o poder de modificá-la.

Para sair do vitimismo,
você precisa aceitar que
tudo que acontece em sua
vida é de sua inteira
responsabilidade,
consciente ou inconscientemente.

Ser feliz implica na
capacidade de aceitar humildemente
os momentos mais difíceis,
procurando a aprendizagem que
a situação dolorosa
revela nas entrelinhas.

Pergunte-se:
Para que estou sofrendo tanto?
O que a vida está tentando me dizer?
Como posso recuperar as rédeas da minha vida?

Não hesite,
em buscar ajuda qualificada,
de um profissional na área da saúde,
para acompanhá-lo e orientá-lo
em direção à cura.

Quando você busca ajuda,
está colocando em
movimento a inteligência e o amor
que existe em você,
iniciando a conexão
consigo mesmo,
com a vida, com Deus.

Sentir-se merecedor de ajuda,
acreditar que merece ser feliz,
são condições indispensáveis
para visualizar e alcançar a Luz
no fim do túnel.

Tudo é uma questão de ótica.

Escolha hoje
olhar a vida de uma outra maneira,
com boa vontade e compaixão por
você e por aqueles que o rodeiam.

Procure sair de casa,
tomar sol e alimentar-se adequadamente.
Faça caminhadas,
evitando andar em círculos,
pois sua mente impressionável
pode interpretar
isto como incapacidade de atingir meta.

Ouça músicas alegres, dance,
movimente a energia do corpo.
Evite livros,
filmes e novelas repletos
de dramalhões que possam aumentar
o seu vitimismo.

Procure a companhia
de pessoas de bem com a vida
e que nutram afeto por você,
para conversar ou compartilhar carinho.
Evite roupas e lugares escuros e sombrios.

Visualize diariamente a energia verde das plantas,
subindo pelos seus pés
e se distribuindo ao longo do seu corpo,
trazendo muita vitalidade;
e ainda muita luz dourada,
entrando pelo topo de sua cabeça,
descendo e iluminando
cada célula do seu corpo.

DIGA A Si PRÓPRIO:
Sinto o calor da minha alma em
cada célula do meu corpo.
Meu corpo vibra em
uníssono com a minha alma,
com a força da vida. Coloco
minha força de amor e inteligência
em tudo que eu faço,
na minha casa, na minha vida pessoal,
no meu trabalho.

Eu mereço, Eu quero, Eu posso, Eu sou!

TEXTO: De "A Busca" - Lúcia Helena Cortez
* * * * *
Texto lido no programa
"Madrugada Viva Liberdade FM"
no quadro
"Momento de Reflexão"
no dia 05 de Maio de 2.009.

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