Não suporte tudo, se não você vai quebrar


Em um mundo onde somos constantemente desafiados, é importante reconhecer nossos limites e não carregar o peso de tudo sobre nossos ombros. Não suportar tudo não é sinal de fraqueza, mas sim de sabedoria e cuidado consigo mesmo. Agressões passivas, situações difíceis, problemas alheios e a responsabilidade de resolver tudo sozinho podem sobrecarregar nossa mente e enfraquecer nossa resistência emocional. 

Ao tentar suportar tudo, corremos o risco de quebrar, tanto fisicamente quanto emocionalmente. É vital compreender que pedir ajuda não é um sinal de fraqueza, mas uma demonstração de força e autoconsciência. Compartilhar o fardo com pessoas de confiança pode aliviar o peso que carregamos e proporcionar uma perspectiva diferente, soluções criativas e apoio emocional. 

Portanto, não se sinta obrigado a suportar tudo sozinho. Aprenda a definir limites saudáveis, priorize sua saúde mental e busque apoio quando necessário. Cuidar de si mesmo é um ato de coragem e autocompaixão, permitindo que você se fortaleça e esteja mais preparado para enfrentar os desafios que surgem em seu caminho.

TEXTO DE: Autoria não encontrada 

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IMPORTANTE: Se a mensagem do vídeo não coincidir com o texto publicado, é que em respeito ao autor aqui o texto foi publicado na íntegra, mas passou por edição na MENSAGEM DO DIA, devido a direção da emissora, numa intenção de fazer ajustes no formato do programa, NÃO permitir mais a leitura de mensagens que ultrapassem dois minutos. 

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OBS.: Vai compartilhar? Respeite a autoria do texto.

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Texto lido no programa "Madrugada Viva Liberdade FM" no quadro "Momento de Reflexão" no dia 08 de Setembro de 2.023.

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TONINHO LIMA

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