MENSAGEM DO DIA OU MOMENTO DE REFLEXÃO

A gente precisa parar de postergar certas coisas que já terminaram em nossas vidas. Fim é fim!  Claro que finalizar uma história ou uma etapa da nossa vida pode doer. Nem sempre queremos que algo chegue ao final, mas quando chega, é preciso aceitar e entender que chegou a hora de seguir em frente.  A gente não caminha adiante enquanto não deixa de se agarrar naquilo que já acabou. O novo pode assustar no início, porque ele traz a insegurança do desconhecido. Parece ser sempre mais confortável se manter preso naquilo que já conhecemos. Porém quando algo termina e não aceitamos essa realidade é como “ficar abraçado ao defunto”. Ou seja, algo ali morreu, mas não enterramos e não deixamos ir.  Precisamos enterrar as histórias acabadas, se permitir vivenciar a tristeza do luto dos ciclos que se encerraram, e despertar a coragem que há em nós para seguir em frente.  Mais do que finalizar histórias externamente, temos que colocar pontos finais dentro de nós. E só fazemos is...

Fique sempre atento a quem te prioriza. Quem te inclui na rotina, na vida e no coração. Todo mundo é ocupado e tem seus afazeres, mas quem quer mesmo, sempre encontra um jeito e um momento para dar um pouco de atenção a alguém. Valorize quem dedica tempo para você.  E não desperdice seu tempo com quem não faz questão. Porque seu tempo é sagrado demais para ser desperdiçado com quem não sabe o que quer. Quando alguém quer de verdade, isso é muito claro. Uma pessoa que quer faz questão.  Uma pessoa que quer encontra maneiras e não desculpas. Uma pessoa que quer trabalha com você para fazer dar certo. Toda relação demanda trabalho, esforço, dedicação e energia para dar certo. E isso precisa vir dos dois lados. Há uma grande diferença entre trabalhar pra fazer dar certo e desperdiçar seu esforço para convencer alguém a ficar.  Um conselho que sempre vai te ajudar a construir relações sadias é: Não perca seu tempo e nem sua energia com pessoas indecisas, amores rasos, ou com q...

Escolher quer dizer preferir, selecionar, optar. Toda nossa vida é feita de escolhas. Por mais indecisos que sejamos, ao abrir os olhos pela manhã, teremos que optar entre permanecer na cama, esquecendo as horas, ou levantar. A opção continua na primeira refeição da manhã: chá, café, pão, bolo, açúcar, adoçante...  Desejar bom dia ou ficar calado? São opções. Sair de carro, dar uma caminhada, correr para não perder a condução... a escolha é sempre sua. Ser gentil no trânsito, ceder a sua vez a outro carro em um cruzamento complicado, ou fazer de conta que ninguém mais existe no caminho além de você mesmo...  Tudo é uma questão de escolha. Escolha de como você deseja que seja o seu dia, a sua vida, o seu mundo. Você pode viver muito bem com todo mundo ou viver muito mal até consigo mesmo. Tudo é opção.  Por isso, alguns de nós, escolhem viver em clima de felicidade, com o pouco ou quase nada que tem. Outros optam por serem infelizes, com a abundância que desfrutam. Todos n...

Uma pessoa que ama a própria solidão não é necessariamente uma pessoa solitária ou egoísta. Ela tem amizades, amores, se faz presente onde necessária, ajuda aqueles que precisam dela. Mas acima de tudo é uma pessoa que faz o que ama, que se respeita, que conhece as próprias necessidades, que aprendeu a dizer não quando devido e que sabe se curtir.  É uma pessoa que aprecia a própria companhia, que aprendeu a fazer dos momentos de solidão um instante de reflexão e crescimento pessoal. Ela não tem medo da solidão e nem enxerga ela como algo ruim. Tem consciência que todas as pessoas precisam desses momentos sem mais ninguém por perto, e que quem não aprendeu isso, ainda não mergulhou no conhecimento de si mesmo, pois só se conhece aquele que não tem medo de se encarar e que não usa as pessoas e o mundo como distrações para não enxergar a si próprio.  Uma pessoa que aprendeu a amar a solidão se diverte consigo mesma, aprecia o silêncio, faz da sua relação consigo uma relação de a...

Se tem ciclos que a gente precisa encerrar são os que colocam em risco a nossa paz, a nossa estabilidade emocional e o nosso bem-estar. Porque ninguém consegue evoluir enquanto se mantem preso a pessoas que não permitem o seu crescimento interno.  Se alguém desestabiliza a sua saúde mental, não há dúvidas de que essa pessoa não é boa para você. Quem é bom te ajuda a crescer, evoluir, progredir. Quem é bom não desestabiliza a sua paz.  Fechar alguns ciclos dói, principalmente quando há sentimento. É por isso que é preciso coragem para fechar a porta do nosso coração para pessoas que não nos fazem bem em prol da nossa paz.  É preciso coragem para fechar ciclos e não voltar atrás. Coragem para perceber que nem todos que amamos são bons para nós. Coragem para seguir em frente e reconhecer que ninguém vale mais que sua saúde mental.  É depois de um tempo que você percebe que encerrar ciclos com pessoas que eram tóxicas na sua vida foi a melhor atitude que você poderia tom...

Seja aquela pessoa que você gostaria de encontrar. Seja seu próprio salvador, seu príncipe encantado, o protagonista da sua própria história. Seja tudo que ninguém nunca foi para você. Seja o amor da sua vida.  Seja aquele que jamais se abandona e sempre está do próprio lado. Seja para você aquele que apesar de todas as decepções, desilusões, chegadas e partidas, jamais deixa de se apoiar e de se dar colo quando preciso.  Seja seu melhor amigo, seja aquele que se elogia, aquele que se parabeniza pelas próprias conquistas, que se incentiva diante dos desafios, que se corrige quando erra, que se ama acima de tudo.  Seja o amor da sua vida, não importa quantas pessoas você ame e por quem você seja amado, mas jamais deixe de se amar. Porque no final é você que sempre fica e é o seu amor que te sustenta quando não há ninguém do seu lado.  Se amar é vital, é necessidade, é oxigênio para alma, é escudo contra a carência, é muro protetor contra abusos, é filtro de quem você ...

Algumas pessoas talvez sejam para sempre. Mas não em nossa vida, apenas em nosso coração. Nem todo mundo fica do jeito que a gente quer. Alguns se tornam apenas lembrança.  E a gente precisa aceitar isso. Precisa aceitar que algumas histórias terminam. Que algumas pessoas se vão. Que finais e despedidas acontecem. A gente precisa aceitar. Aceitar isso pela nossa paz e para que a gente possa seguir em frente, sem se prender a quem não está mais ali.  Ninguém pode insistir para sempre na permanência de quem não quer ficar, ou amarrar seu equilíbrio emocional em histórias que por algum motivo não de desenvolveram do jeito que a gente queria. Algumas pessoas podem sim nos marcar para sempre e ficar em nosso coração como uma lembrança de algo que em um momento foi significativo para nós. Mas que acabou.  E mesmo que algumas pessoas não fiquem isso não quer dizer que não foram importantes. Quer dizer simplesmente que cumpriram o tempo que tinham conosco. Que em termos de perman...

A gente tem que aprender a comunicar o que sente e não esperar que o outro adivinhe o que se passa em nossa mente. Ninguém vai saber o que sentimos se nós não temos a coragem de dizer.  A comunicação sadia constrói pontes que aproximam as pessoas. É através da fala que comunico o que me fere, o que me cura, quais as necessidades que sinto, os anseios que tenho, os sentimentos que habitam o meu coração.  Comunicar é demostrar respeito ao outro e lhe abrir a porta desse território sagrado que é o nosso mundo emocional. Quando eu falo de maneira adequada e precisa eu dou a essa pessoa a oportunidade de me entender, de mudar se for preciso, de repensar suas atitudes e a relação como um todo.  Tão importante quando saber falar é saber ouvir e interpretar. O diálogo não deve ser campo de batalha onde se trocam acusações. Mas um terreno onde possa se plantar a empatia, limpar os pontos conflitantes e construir uma relação com bases fortes.  Quantos amores se perdem ou nem c...

Deixe ir todas as expectativas que você alimenta sobre os outros. Deixe ir a crença de que as pessoas têm a responsabilidade de cuidar de você.  Deixe ir quem não te agrega, quem não te acrescenta, quem não faz questão de estar na sua vida e te fazer bem. Deixe ir as críticas que você joga sobre si mesmo, os pensamentos negativos e esse hábito de acreditar que você é sempre insuficiente.  Deixe ir as mágoas pelo passado, aquele costume de viver pensando no que “deu errado”, no que “poderia” ter acontecido e não aconteceu. Deixe ir essas culpas por não ter sido melhor do que você pode ser.  Deixe ir esses medos do amanhã, essa insegurança que te prende, essa timidez que te aprisiona. Deixe ir a dúvida, a decepção, o rancor. Deixe ir a sua dor!  Inspire... expire... e apenas deixe ir! Por que você insiste em se agarrar no que te faz mal? Ser feliz nem sempre é sobre conquistar, muitas vezes é sobre aprender a deixar ir.  Segurar o que te faz mal machuca mais do qu...