MENSAGEM DO DIA OU MOMENTO DE REFLEXÃO

Todo ano, quando o mês de dezembro se inicia, milhares de promessas ganham vida e esperanças são renovadas. Aquelas mudanças, até então guardadas a sete chaves, são discutidas e expostas como se, por alguma razão, todos nós ganhássemos uma dose extra de ousadia. E então, o que era apenas uma intenção, acaba virando um verdadeiro objetivo de vida. Assim como acontece em todos os anos, eu procuro refletir sobre todos os meses que se passaram. Sobre o que deu certo, o que deu errado, o que eu gostaria que tivesse dado muito certo, e o que eu faria totalmente diferente, se possível. Eu arriscaria dizer que 2017 foi um ano quase enlouquecedor para muitos de nós. Cada um, a sua maneira, teve que lutar contra as adversidades da sua vida nada comum. Um ano em que tivemos que ser resilientes e aprender a retirar do caos alguma razão para continuar. Hoje, depois desse ano particularmente especial, o que posso dizer é que 2017 fez com que muitos me desconhecessem enquanto eu me...

Às vezes, de tanto perder, a gente passa a sentir medo de ter. Não temos controle sobre os acontecimentos, mas podemos controlar o que guardamos dentro de nós, mantendo o que enriquece e esquecendo o que não contribui em nada. Essa vida nossa de cada dia não é fácil. Os problemas parecem se avolumar com a passagem do tempo e, pior ainda, quanto mais vivemos, mais pessoas perderemos, inclusive aquelas que nos eram porto-seguro: nossos pais.  Nada é previsível, tudo pode mudar em um átimo de segundo, não há nada que não possa ser virado de cabeça para baixo. Sim, ganhamos muito com as experiências, mas sempre existirão perdas irreparáveis pelo caminho. Embora as incertezas que nos envolvem sejam inúmeras, acabamos nos apegando a certas coisas, certos momentos e a determinadas pessoas, na tentativa de salvaguardar um pouquinho de segurança em nossas vidas.  E, nesse sentido, não raro nos prendemos a muito daquilo que nada acrescenta, a lembranças dolorosas, a pes...

Eu prefiro andar só a estar com pessoas com quem seja preciso ficar medindo as palavras, escolhendo o que falar, benzendo-me dos desejos de azar e escondendo-me dos mau-olhados de inveja. Não que eu me incomode ou importe com quem sai falando mal de mim. Mas é que tem muita gente que critica puramente pelo hábito de criticar, fala só por falar, questiona tudo o que tem inveja e duvida de todas as nossas verdades. E sabemos que isso tudo é apenas obra das suas próprias frustrações, por conta de suas próprias derrotas. Não empreste seus ouvidos a quem está sempre dizendo que nada vai dar certo. Não empreste a sua paciência para quem tira a de todo mundo. Cansa tentar entender quem insiste somente nos desentendimentos. Tem gente que é especialista em apontar erros, mas cega para enxergar os próprios. Gente que nunca viu nada, mas inventa tudo. Maldade. Recalque. Falsidade. Falam mal da vida alheia, mas nunca param para ver que a delas está muito pior. Gente que ergue a voz pa...

Talvez, o melhor dos remédios para todos, todos os males da vida, seja simples e não precise de receita médica – abraço. Nada, absolutamente nada no mundo supera a força dessa troca mágica de energias quando dois corações se encontram e se encaixam no mesmo compasso. Quando o tempo para, as horas não importam mais e qualquer lugar se torna insignificante durante os curtos segundos que a gente está dentro daqueles braços. Preciso confessar que, com a correria dos dias, acabei me machucando demais. Tenho feridas por todo o corpo. Não físicas, mas espalhadas por toda a minha alma. Principalmente no peito. É que nessa de querer ser tudo aquilo que a gente sonha, acabamos, quase sempre, tropeçando, quebrando a cara, esbarrando em frustrações, decepções e expectativas não alcançadas. Em todas essas horas, logo em seguida a qualquer topada, não existe nem sequer mais um outro lugar onde eu gostaria de estar, além de dentro de um abraço. É claro que existem diversos tipos de abraç...

Vendo esta pergunta assim de primeira, eu tenho quase certeza que você vai disparar algo do tipo: Claro que pratico o amor! O problema é que o mundo que anda hostil e as pessoas cada vez mais individuais, e a gente acaba se blindando, se fechando e com medo de viver de peito aberto praticando o “amor”. Não é fácil. Todas suas respostas estão dentro de você mesmo. Pois bem, há umas duas semanas atrás, o pessoal do O Lugar – um projeto de transformação coletiva por meio de contatos reais entre pessoas e troca de experiências – liberou um vídeo com uma entrevista incrível com a monja Jetsunma Tenzin Palmo em papo tranquilo, leve e de muita sabedoria sobre algo que confundimos muito: o amor romântico e o amor genuíno. Muitos – que não têm culpa, até – confundem os dois achando que se tratam da mesma coisa ou coisas muito próximas. Mas não são. Mesmo. No vídeo, a monja compartilha seus conhecimentos de maneira sensata e sem parecer um papo viajante, mas sim algo que pode nos aj...

Caminhando com fé: a fé é a firme convicção daquilo que se espera realizar. É a força que nos leva a alcançar a realidade tão sonhada e é através dela que agradamos a Deus e provamos nossa crença em sua existência. As lutas constantes, deficiências, imperfeições, combates são provas diárias que Deus nos dá para nos mostrar nossa capacidade de superação e entendimento, que caminhando com fé somos protegidos e iluminados. Em muitas vezes nos sentimos retraídos, preocupados e não vemos solução com tanto fogo a pegar, chamas a nos queimar e é, na verdade, quando mais precisamos ser fortes que nos sentimos retraídos, amedrontados e perdemos a confiança. Nessa hora cada um se vê obrigado a buscar a saída e se virar como pode diante de suas necessidades. A verdade é que, sejam lá quais forem nossas dores, as dificuldades serão amenizadas e superadas se tivermos fé. Somos fortes quando somos resilientes diante de pressões psicológicas, sociais e econômicas enfrentando todos os probl...

Deixar ir não é abrir mão. Nem desistir. Nem fracassar. Deixar ir é entender que existem encerramentos tristes em nossas vidas, mas que eles duram pouco tempo, porque são apenas uma parte de um caminho que levam a algum final feliz. Deixar ir não significa que você desiste fácil ou que não sabe como fazer as coisas na sua vida funcionarem. Não significa que você seja uma pessoa instável e imatura demais para se organizar de forma sábia. Significa simplesmente que você não pode ter tudo, por mais que tente, porque nem tudo foi feito para ser seu. Você nem sempre será o primeiro em tudo e, na verdade, isso é até bom, porque muitas pessoas ficam tão obcecadas em vencer que se esquecem do que realmente estão buscando. Nós focamos muito em apenas conseguir tudo o que queremos que nem avaliamos direito se essa é a melhor coisa para nós. Eu por muito tempo eu me senti mal por deixar ir, achava que isso dizia que eu era fraco (a) ou que não tinha capacidade de manter as coisas...

A vida é feita de ciclos, e a melhor maneira de seguir em frente é com a bagagem leve, fácil de carregar. Preste atenção às pessoas que você realmente quer ao seu lado. E, sem um pingo de culpa, livre-se de pesos desnecessários. Ontem fui à cabeleireira e retoquei as luzes que faço há algum tempo. Ao chegar em casa, ainda me adaptando à nova imagem refletida no espelho, comentei com meu marido sobre o significado dessa mudança. Muito mais do que disfarçar os fios brancos que aumentam ano a ano, a alteração na aparência reflete um processo interno que estou passando, e dá boas-vindas a um tempo de menos enganos e mais certezas; de menos inseguranças e mais amor-próprio; de menos mimimi e mais hahaha. Às vezes a gente se engana. Perde tempo e energia travando batalhas intermináveis com os traumas do passado, com as rejeições que sofremos, com as decepções que tivemos. E não percebemos que uma vida bem vivida é feita de peças que têm encaixe, ao lado de pessoas que nos querem bem...

Você já parou para pensar que toda a sua vida aconteceu com base em suas próprias escolhas? Diga-me: você é feliz com elas? Antes de responder a essa pergunta, primeiramente, olhe para dentro de si mesmo(a) e reflita. Sinceramente, você se lembra dos motivos que o(a) levaram a fazer essas escolhas? O que quero dizer é que a vida pode parecer ser difícil, mesmo quando se trata das escolhas que nós mesmos fizemos. O fato é que, mesmo escolhendo a vida dos nossos sonhos, às vezes, a rotina cansa. E não há nenhum problema em admitir isso para si e para o mundo. O filho grita. A faxina desgasta. O marido reclama. O chefe vira a cara. O trabalho que tinha que ser feito sai todo errado. O pagamento atrasa ou reflete uma situação financeira não tão agradável. Sim, eu sei que a vida está corrida e o fato é que ela pode deixar muita gente perdida em meio a tantos afazeres e cobranças e, ainda pior, pode deixar muita gente perdida de si mesma, perdida daquilo que a define...

A busca pelo reconhecimento e a carência social criada pela era tecnológica faz-nos sofrer à toa. É impressionante como muitas vezes buscamos a unanimidade sobre nós e sobre o que fazemos, querendo do outro a aprovação total. E nesse jogo insano que nos propomos a disputar o placar nos é sempre desfavorável. Custa, mais um dia a gente entende que na vida é assim: algumas pessoas gostam de você, outras não o suportam. Umas o admiram, enquanto há quem o critique à toa. Há também quem torça por você, ao passo que outras querem vê-lo na pior para que elas próprias se sintam bem. Tem também aquelas que o vigiam e  julgam por qualquer coisa, mas há outras que o compreendem e o aceitam como você é. Grande parte do nosso sofrimento tem a ver com forçar a barra para que os outros nos aceitem e nos amem a todo custo. Como somos imperfeitos e também erramos (ah, como erramos), essa tarefa se torna pesada, cheia de expectativas e consequentes frustrações. É difícil...

Saudade de quando as coisas eram mais simples e não vivíamos sufocados por tantas complicações. Ou era a gente que não complicava tanto as coisas? A vida seguia num ritmo bem mais lento, sem tanta cobrança, com menos movimento. E nós fazíamos um tempo para ficar na varanda, só pra assistir o vento balançar os galhos das plantas que amorosamente colocávamos lá. A gente sentia prazer em colocar água na chaleira e observá-la ferver; e depois apreciar o cheiro do café que subia de dentro da caneca esmaltada, enquanto esfriava sem ser sacudido. Nesse meio tempo, traçávamos planos menos ambiciosos que os de agora. Não tínhamos tanto desejo de subjugar o mundo; no máximo pensávamos em algumas melhoras. E na frente das casas, com menos muros e poucas grades, podíamos sentar nos bancos e conversar. Ou nas praças, ou das janelas. A conversa não era debate e não ficava revirando os desconfortos de ninguém. Fazer um pão, um bordado, jogar cartas e esperar o tempo de cada coisa a...

No últimos dias, tenho vivido verdadeiras maratonas. É que desde que me propus a ser uma pessoa melhor, cada novo nascer do sol tem se tornado uma nova aventura. Mas leia tudo isso de uma forma positiva. Temos a mania persistente de ver a vida com peso, dor ou sacrifício. Minha mudança segue por este caminho. A verdade é que eu estava bem distante de onde gostaria de estar. Em termos de vida mesmo. Em termos de satisfação, realização pessoal. Em termos de felicidade com o espelho, com o outro, com o mundo, comigo de um modo geral e em todos aspectos que isso possa tocar. Sendo assim, quando tudo parece ruim, a única solução plausível é – mudar. Sem saber por onde, comecei a reorganizar os meus sentimentos. Comecei pelo meu coração. Percebi que todos os meus dias estavam exaustivos. Nem bem começavam e eu já queria que acabassem, que as horas voassem, que o final de semana chegasse. Só comecei a observar isso quando a ficha de que eu estava deixando a minha vida para um depois ...

A vida costuma nos dar várias lições. Há dias em que você não quer lição nenhuma, apenas deseja ficar em paz. Não tente ajudar quem não merece. E não se culpe por isso. Pode ser que os outros não entendam sua intenção e se voltem contra você, ou reclamem das suas atitudes. Faça por quem merece e precisa. Pessoas costumam colocar palavras na sua boca, falar de sentimentos que você não expressou e dizer coisa a seu respeito que têm muito pouco a ver com você. Você não tem que aceitar o sofrimento, a dor, a humilhação, a rejeição. Existem meios de se afastar de tudo isso. Quase tudo é possível de ser revertido. Não se torne uma vítima. O mundo pode se manifestar contra suas ideias, pensamentos, principalmente aqueles já instituídos pelas pessoas, mas se você não aceita, continue no caminho, a crença é sua, quem pode mudar é você, os outros que continuem pensando o que eles bem entenderem. Você não deve tentar de novo, se não quiser. Deus renova todas as coisas e desis...

Amar com a certeza de ser amado na mesma medida nos torna pessoas melhores e mais felizes, simplesmente porque amar é uma delícia e ser amado também. E, embora cada um ame de um jeito único, o que vale é sabermos que ali ao lado existe alguém nos esperando, torcendo por nós, a cada dia, todos os dias. Dentre as melhores sensações que existem, certamente o amor correspondido se encontra no topo da lista. Amar com a certeza de ser amado na mesma medida nos torna pessoas melhores e mais felizes, simplesmente porque amar é uma delícia e ser amado também. E, embora cada um ame de um jeito único, o que vale é sabermos que ali ao lado existe alguém nos esperando, torcendo por nós, a cada dia, todos os dias. Existem casais que fazem quase tudo juntos e, se pudessem, até mesmo trabalhariam no mesmo lugar, na mesma sala. Frequentam os mesmos lugares, possuem amigos em comum, assistem sempre à televisão no mesmo cômodo, pois gostam dos mesmos programas, das mesmas séries, das mesmas nove...

É, não tem. Você não tem que implorar para que lembrem de você ao acordar. Não tem que implorar para que o(a) olhem como se você fosse o(a) único(a). Não tem que implorar por cuidados e mimos. Não tem que implorar por presença. Não tem que implorar por atenção e para que "fiquem". Você não tem que implorar por flores e bombons. Não tem que implorar por declarações de amor. Não, você não tem. Você precisa estar com alguém que faça todas essas coisas por pura e espontânea vontade. É claro que nem todo mundo tem jeito para romance, mas todo mundo quando gosta é presente na vida do outro. Talvez você está aí implorando pela presença de quem vive dando desculpas. Quem quer, dá um jeito. Quem quer, pega ônibus, pede dinheiro emprestado, liga, manda mensagem, não faz joguinhos, faz até sinal de fumaça. Então, se você está implorando atenção, você está errado(a). Você não precisa implorar para que cuidem de você. Quem gosta de verdade, cuida como se você foss...

Infelizmente, é muito comum nos deparar com pessoas sofridas, machucadas, tristes pelo desamor e ingratidão que passam na vida. São familiares que lhes rejeitam marcando-lhes a alma com muita dor e humilhação, outras vezes, são amigos que as decepcionam, deixando-as verdadeiramente desoladas, enfim, uma série de fatores que as deixam infelizes. Depois do amor, a gratidão é por excelência um sentimento de fundamental importância para todo ser humano, pois quem é grato exercita a lei do amor em sua essência mais profunda, reconhece as dádivas que recebe de Deus, as delicadezas com que são agraciados pelos amigos e nunca, em tempo algum, desprezam os que lhes são caros. Já a ingratidão provoca um tremendo caos físico, mental e espiritual por parte daqueles que a recebem, pois nem todas as pessoas têm estrutura para enfrentá-la e aceitá-la com tranquilidade e resignação. Muitas vezes recebemos pedradas em forma de palavras e ações cruéis e impiedosas mesmo, por parte de gente que ...

Muitos de nós caminhamos pelos dias sem ter uma motivação exata, sentindo-nos enfraquecidos, com o olhar perdido e, muitas vezes, tristes, sem uma razão exata, deixando assim que as circunstâncias nos levem, como papéis soltos ao vento. e quando nos damos conta, o tempo passou. Queridos, quero lembrá-los de que não importa a idade do corpo, o que importa mesmo é a vontade de começar novamente, de buscar novos horizontes, de se reinventar! Sabem aqueles sonhos que tínhamos quando crianças? O mundo parecia um grande campo a desbravar, não é mesmo? Tudo parecia acessível e nossos olhos brilhavam só de imaginar! Porquê será que nos esquecemos disso? Não escolhíamos amigos por cor, raça, credo nem nos preocupávamos se eles tinham automóveis ou moravam em boas casas. Subíamos em árvores para comer frutas, rolávamos na grama, um dia éramos professores em outro engenheiro, sorríamos gostoso e nos mantínhamos fiéis a nós, mesmo em tempos difíceis. Porquê será que sufocamos ...

Muitas vezes esperamos delas alguma lição em relação ao outro, algum acerto de contas, algumas vingancinhas bobas talvez, alguns tropeços alheios só para constar o quanto foram rudes e maldosos com a gente, alguma conquistas para esfregamos na cara deles que a gente chegou lá, e no fim da história aprendemos que as mudanças vão acontecendo é dentro de nós, as coisas vão tomando rumos diferentes, e aos poucos vamos crescendo em relação aos nossos sentimentos e ações. Já não ficamos presos mais ao que nos feriu ou ao que não deu certo.  Já não criamos tantas expectativas, já não nos sobra tempo mais para lamentarmos o que não foi bom, nem nos apegamos um passado.nada produtivo. A princípio, esperamos que tudo aconteça como prova de que nos superamos, mas aos poucos percebemos o quanto a vida nos ensina através dessas voltas a não sermos tão negligentes com o nosso coração, nem arrogante e relapso com o coração do outro. Aprendemos que nada acontece por acaso, e que os pr...

Em minhas orações diárias, ultimamente agradeço por todas as bênçãos recebidas e por tantas outras que eu sei que ainda virão! É tão reconfortante saber que Deus nos cuida e ampara, é presença constante em nossas vidas! É como uma retrospectiva que passa pela mente, maravilhosa retrospectiva de bênçãos! Nunca devemos nos esquecer por tudo que passamos, lutamos e vencemos! Pois isto tudo é o resultado do que nos tornamos hoje. E quando fraquejamos e nos sentimos vulneráveis, fracos na fé, Deus fala conosco através da "retrospectiva da vida", subitamente um sorriso surge e nos ilumina a face, começa devagar e depois "explode". Através desta explosão de felicidade, reconhecemos toda a importância Dele em nossa vida, ao passo que Ele nos está dizendo, "Estou sempre aqui, não se afaste". Esquecer as bênçãos recebidas, ter medo e se desesperar é um afastamento, pode durar alguns segundos, minutos, horas ou até dias. até o momento em que você...

A OMS (Organização Mundial de Saúde) estima que 350 milhões de pessoas ao redor do mundo sofram com a depressão. Atualmente, é a principal causa de problemas de saúde e incapacitação mundial.  No Brasil, cerca de 11,2 milhões de pessoas receberam esse diagnóstico em 2014. Além de ser apontada como a principal causa de suicídio. Afinal, você sabe o que é depressão? Como reconhecer seus sinais? Como é o tratamento? Muitas vezes, a pessoa reconhece que há algo errado consigo, porém, crê que será passageiro, assim como as pessoas a sua volta, sendo comuns conselhos como "vai passar", "você precisa sair mais de casa" ou "é frescura". Assim como qualquer transtorno psicológico, não é possível fazer generalizações nem pensar em uma causa e sintomatologia única. Contudo, as depressões se apresentam como um predomínio do sentimento deficitário de si mesmo, em função da própria história de vida. Há grande retraimento e um empobrecimento do eu, q...

Se o outro se acha no direito de envenenar você, é uma escolha sua tomar o veneno ou devolvê-lo para quem o produziu, de modo tranquilo, mas mostrando que não há espaço para escurecer a mente de quem escolheu bons pensamentos! Tenho visto, com certa frequência, algumas pessoas fazendo comentários maldosos, depreciativos ou com desdém em relação a outras pessoas, o que ocorre muitas vezes em um ambiente onde há expectadores, que (possivelmente) assistem calados a tal situação, que traz sombra aos pensamentos da vítima que, por vezes, não manifesta nenhuma reação contrária, ainda que desejasse fazê-lo. Acredito que você já tenha passado por isso e também presenciado algumas vezes o fato acontecendo com outras pessoas. Nessas situações alguém solta frases como: "- Nossa, porque você cortou seu cabelo, ele era tão lindo!", " - Puxa, como você engordou!", " - Se continuar magro(a) assim vai sumir!", " - Por que está namorando esta pessoa? Não vejo...

Porque não vai dar para continuar desse jeito. Você precisa saber. É preciso saber. Você precisa saber se isso vai dar em algo ou não. Você tem o direito de saber se a caminhada vai chegar em algum lugar; tem o direito de saber se o que faz para agradar realmente agrada. Todo mundo precisa de respostas, mas nem todos querem dar. Às vezes para continuar tendo o controle da situação, outras vezes só porque acha que deve satisfação para ninguém. Não deve dar satisfação o cacete! É claro que deve. Ninguém tem o direito de te colocar numa posição de espera. Ninguém pode fazer a sua vida parar e decidir para que lado você deve andar. As coisas estão completamente erradas. Ainda que não saiba se “vamos combinar um dia” realmente vai acontecer, você precisa saber se a sua preocupação em perguntar se chegou bem em casa é algo que atrapalha ou faz bem. Você precisa saber quando vai pode dizer que vocês tem algo. Isso é namoro ou o quê? Como chama quando está ficando mais de ...

O sofrer passa pela incerteza do que vamos fazer com a dor. Passa pela dúvida se seremos capazes de suportar o momento. Nos leva a uma fraqueza espiritual que dá muito medo. Deixamos de acreditar em qualquer qualidade que possamos ter, e nos queixamos ao vento, aos céus, aos amigos, sem querer mais, ser. O sofrer passa pela incerteza do que vamos fazer com a dor. Passa pela dúvida se seremos capazes de suportar o momento. Nos leva a uma fraqueza espiritual que dá muito medo. Deixamos de acreditar em qualquer qualidade que possamos ter, e nos queixamos ao vento, aos céus, aos amigos, sem querer mais, ser. O sofrer é experiência que amadurece a maioria das pessoas, que mesmo levando muito tempo para “absorver” o baque, vão criando mecanismos de autodefesa, que levam a superação. Por isso, não se cobre tanto na dor, nem se perca em lamentações. Nada é fácil e ninguém é feito de puro ferro. Por isso, minha recomendação é para chorar tudo o que quiser, chorar mu...

Definitivamente, confiança não se entrega pra qualquer um. Quando quebrada tem o poder de nos tirar o chão.  A sensação é de impotência diante da situação por não querermos acreditar que aquela pessoa que sabia tudo a nosso respeito, e que tinha total liberdade com a gente teve a coragem de nos trair. Quando a confiança é quebrada, a nossa visão de vida muda, e ficamos mais cautelosos em nossas relações. O medo de estar do lado de quem não quer o nosso bem é grande, e até que a gente se recupere do tombo, conseguimos magoar outras pessoas por uma que realmente não nos merecia. Ah quem diga que não perdoa de maneira alguma, mas na verdade, com o tempo e com a maturidade que vamos adquirindo através de tantas situações adversas que enfrentamos, a gente perdoa sim, não digo que voltamos a confiar tão por inteiro novamente, não digo que a relação volta a ser do mesmo jeito, não digo que tudo será a mil maravilhas, mas a paz volta a reinar dentro da gente. E talvez até uma ...

Você tem o hábito de perdoar ou é um colecionador de mágoas, daquelas pessoas que vivem revivendo fatos/sentimentos/decepções? Aliás, você sabe o que é o perdão? Como você o define e como você o pratica? Você acha que o perdão tem a ver com você, ou com o outro? Neste texto, eu darei uma opinião pessoal sobre o assunto. O perdão não é livre de consequências! Muito se fala em perdoar, mas acredito que existam muitos significados particulares para o tal chamado “perdão”. Eu particularmente não consigo ver o perdão como uma forma de amnésia momentânea. Perdoar não é esquecer. Perdoar é aprender a lidar, é deixar de gastar tempo e energia com fatos e pessoas que não valem a pena, é seguir em frente e livrar-se de pesos desnecessários e que não são seus. Sempre me incomodou muito (e ainda incomoda) a visão de que se você perdoa uma pessoa, você precisa mantê-la por perto ou na sua vida. Obviamente, depende do que aconteceu, do vínculo, da importância e do que es...