MENSAGEM DO DIA OU MOMENTO DE REFLEXÃO

Onde começa e termina um ser humano? Eu acredito que o ser humano possa começar e terminar quantas vezes se permitir. Onde começa e onde termina um ser humano? A maioria dirá que começa em seu nascimento e termina em sua morte. Eu não acredito! Eu acredito que o ser humano possa começar e terminar quantas vezes se permitir. Nós começamos todos os dias quando acordamos, quando sorrimos, quando alcançamos um objetivo, quando avistamos algo ou alguém que amamos. Nós podemos começar em uma casa nova, em um novo emprego e até mesmo em um novo amor. Podemos começar quando toca aquela música no carro, ou no fone de ouvido no ônibus, às 7:00 da manhã. Começamos num beijo de bom dia ou em um SMS de saudade, começamos num nascer do sol ou num banho de chuva, começamos com novas amizades, novos ciclos, novas conquistas. Por vezes até começamos na felicidade do outro, quando fazemos alguém feliz ou quando podemos ajudar em alguma coisa. Começamos e recomeçamos a cada novo ...

Pior que chorar pelo leite derramado é chorar pelo que derramou e também estava azedo. Chega de chorar pelas mazelas da vida, de lamentar por algo que não estava previsto nos planos de Deus em ficar no seu destino. Existem circunstâncias que o adorável “basta” é preciso para alinhar os projetos e seguir adiante de algo que a vida reservou. Ainda que tudo fale que não e mesmo a vida se encarregando de tirar do caminho o que poderá nos ferir, ainda assim, existem pessoas que vivem correndo atrás de quem jamais será a melhor alternativa, a melhor opção ou a melhor escolha. Se bem que nunca saberemos ao certo quem permanecerá na nossa vida, mesmo com o coração cheio de planos, algumas pessoas entram na nossa vida, mas não permanecem. Temos o livre-arbítrio para escolher quem entra, mas não podemos decidir quem fica. Por mais que o coração de alguém esteja cheio de planos e louco para dividir os seus melhores sentimentos, a outra pessoa talvez não queira permanecer,...

Como nem tudo são flores, às vezes, a gente leva uma rasteira da vida. E a gente acha que nunca mais vai levantar. Mas a gente levanta. E levanta ainda mais forte! “O tempo é o melhor remédio!”  Certamente, você já ouviu esta frase quando passava por uma fase difícil. Seja pai, mãe, irmã, amigos, todos nós já pensamos assim, falamos isso para alguém ou ouvimos de alguém. Não importa de onde tenha vindo esta frase. Ela realmente faz sentido. Como nem tudo são flores, às vezes, a gente leva uma rasteira da vida. E a gente acha que nunca mais vai se levantar. Mas a gente levanta. E levanta ainda mais forte. Vamos supor que você tenha terminado um relacionamento de longa data. Você tem que seguir em frente, certo? No entanto, você sabe que a vida continua, mas aquela fase está tão difícil, que esse fato se torna um peso. Você não precisa continuar carregando consigo a bagagem pesada. A gente só sofre por algo que a gente não entende ou não aceita. Aceitar o acontecido,...

Há males que vem para o bem. Uma porta se fecha, e uma janela se abre.  Às vezes, um ciclo se encerra em nossas vidas e ficamos tristes. A sensação que temos é que a dor jamais passará. Lutamos contra nossos próprios sentimentos, e tentamos ao máximo nos esforçar para seguir em frente. E por mais que seja difícil aceitar o fim de algo, é necessário deixamos que alguns ciclos se encerrem, para que outros se abram. Passei por isso recentemente.  Trabalhei durante dois anos e meio em uma rádio. Sou locutora, e amava cada cantinho daquele estúdio. Após um tempo na rádio, surgiu a oportunidade de fazer um estágio. Então, comecei a conciliar meu emprego na rádio, estágio e faculdade. Os meses foram passando, e minhas responsabilidades só aumentavam. Consequentemente, meu corpo começou a sentir o peso. Tentei ao máximo conciliar tudo, afinal de contas, tinha o sonho de formar, queria continuar trabalhando no que amava, e precisava estagiar. Contudo, notei que não...

Vivemos em uma era de tecnologia, temos ao nosso dispor todas as ferramentas necessárias para nos conectarmos com pessoas do mundo todo, redes sociais, aplicativos de mensagens instantâneas e de chamadas de vídeo e mais muitos outros. Isso é muito positivo, porque podemos nos manter próximos das pessoas que amamos, ainda que estivermos do outro lado do mundo. No entanto, por outro lado, vemos cada vez mais pessoas presas no mundo virtual e isoladas daqueles que estão ao seu lado. Isso é alarmante e nos mostra que é necessário discutirmos sobre a influência da tecnologia nos relacionamentos interpessoais físicos, no “mundo real”. É muito bom conhecer pessoas de diferentes nacionalidades e culturas e é ótimo manter contato com nossos amigos e familiares que moram longe através da internet, mas substituir ou negligenciar a presença física, os abraços, as conversas sinceras, os momentos de diversão não é saudável para nós. Somos seres sociais que prosperam no relacionamento com o ...

Para viver o arco-íris é preciso viver a tempestade. Mais que isso, é preciso amar também os momentos de chuva, porque amar somente os momentos felizes é muito fácil. Quando sabemos lidar de forma leve com os acontecimentos mais difíceis de nossa rotina, a vida se torna mais simples e essa energia que transmitimos deixa cada vez mais o céu limpo. Sem nuvens carregadas em cima de nossa cabeça, nós pensamos com mais clareza. Quando estamos felizes, tudo flui, tudo se completa e parece que tudo está no caminho certo em nossa vida. O grande problema é que, ao enfrentar alguma tempestade, parece que tudo à nossa volta desanda. Nós sabemos que o que acompanha essas fortes chuvas são ventos, até raios e trovões. Assim é a vida, vamos encarar cada momento complicado como uma chuva que passará e sol voltará a brilhar. Com certeza todos temos altos e baixos e já passamos pela situação de achar que tudo vai de mal a pior. O ponto é que não podemos reclamar de tudo o tempo...

Tem quem acredite que sairá impune de qualquer ato negativo em relação às outras pessoas e ao mundo. E como tem! Caso contrário, não veríamos tantas barbaridades nos noticiários, no nosso trabalho, na vizinhança e até mesmo dentro de casa. São pessoas que não conseguem enxergar um palmo à frente de seu umbigo maquiavélico para entender que há consequências para tudo que fazemos. Assim como a bondade, a maldade também é uma semente que plantamos no universo, a qual, mais cedo ou mais tarde, encontrará o solo certo para germinar e fazer florescer toda aquela energia que jogamos no mundo. Pode ser como o bambu que leva anos para sair do solo ou como um pé de feijão que com apenas alguns dias já brota da terra trazendo as repercussões de um plantio anterior. Agora imagine que uma ação de maldade é uma bolha de energia que assume um lugar no ar da existência e paira pela natureza levada pelos ventos do destino que, sob o ímã da lei da atração, retorna ao ponto de origem, às...

Algumas pessoas têm medo serem felizes. A felicidade precisa ser conquistada e por esse motivo é necessário um movimento, uma ação de quem quer ser feliz. Para se procurar a felicidade, é preciso em primeiro lugar aceitar que não se é feliz onde se está e da forma que está vivendo. Essa aceitação muitas vezes pode provocar muita dor ou sentimento de fracasso e por isso mesmo algumas pessoas preferem deixar para lá, acreditar que a vida é assim mesmo ou que não têm nada a fazer, ou mesmo acreditar que a nossa felicidade depende de outras pessoas, e com esse pensamento não agem em direção à felicidade. Aceitar que nossa felicidade depende única e exclusivamente de nós mesmos, pode ser ter que admitir que falhou, pode ser chegar à conclusão de que se cometeu muitos erros, é estar disposto a sair da posição de vítima, sair de uma posição confortável de inércia. É muito mais fácil quando culpamos alguém pelos nossos sofrimentos, mas é também verdade que quando agimos dessa form...

Não, não é preciso abandonar tudo, de uma única vez. Mas também não precisa fingir que nada aconteceu ou que nada está acontecendo. Você pode encarar isso e olhar os problemas de frente, mesmo que eles sejam tão assustadores a ponto de fazerem você se encher de medo. Você também não tem a obrigação de se reinventar de uma hora para outra, como se isso fosse a coisa mais simples do mundo, porque não é. Isso seria humanamente impossível. Humano é chorar até de madrugada, sofrer por angústia e se perguntar pela milésima vez se estão tomando a atitude certa. É seguir com as decisões, mesmo que a vontade seja de correr para trás e se desfazer do que já fez, desejando não ter começado essa revolução que foi mal contida no seu interior. Saiba que duvidar do caminho que está sendo traçado é coisa comum entre os que não se contentam com estradas pré-definidas e desejam definir seu próprio horizonte. Mesmo que o caminho seja incerto, essa busca encontra justificativas no direito de ...

“Nem tudo é o que parece”, diz o ditado. “As aparências iludem”…  e tantas outras expressões da sabedoria popular que nos alertam para os enganos que podemos cometer ao dar demasiada importância ao físico. Mas a sociedade, como sempre repleta de paradoxos, repete a sabedoria simples até que o seu verdadeiro conteúdo se dissipe. Frases como “Não julgues um livro pela capa” tornaram-se lustrosas capas de livros, meros enfeites que disfarçam conceitos vazios. Assim acontece com tudo. Mesmo nesta era maravilhosa, em que temos acesso a todo o tipo de informação e sabedoria milenar, é fácil nos perder na ilusão de que a aparência é tudo. Muitos acham que ver é conhecer, e têm tanta preguiça de saber o conteúdo de uma pessoa como de ler um livro. Há coisas que não precisam ser analisadas, apenas apreciadas: como paisagens ou momentos em que a beleza é o conteúdo. Mas há outras que precisam ser exploradas, compreendidas, expandidas. E falo sobretudo do Eu. Não ...

Não podemos aceitar que nos ofendam, que confundam nossa solicitude com servidão, que o olhar do outro seja mais forte do que nossas verdades. Não merecemos, nem por um segundo, amor aos pedaços, migalhas de sentimentos. Talvez o conformismo exagerado, junto com o medo, sejam os maiores ladrões de sonhos da humanidade. Existem muitas coisas que não poderemos mudar e com as quais será necessário nos conformar, porém, sempre haverá muito a ser conquistado, ousado, ultrapassado, questionado, virado do avesso, porque é assim que tudo se movimenta para o amanhã. Para tanto, como diz Matheus Jacob, não podemos confundir o que merecemos com o que aceitamos. Não podemos, jamais, aceitar ofensas gratuitas de quem mal nos conhece, nem mesmo de quem é próximo. Existem pessoas que descontam suas frustrações e sua covardia pessoal em quem não tem nada a ver com suas tempestades, distribuindo mau humor por onde passar. Não podemos aceitar isso. Não podemos, de maneira alguma, aceitar qu...

“A minha religião é muito simples. A minha religião é a gentileza.”  Afirmou Dalai Lama, cheio de propriedade, batendo de frente com quem ocupa os bancos dos templos, mas permanece com o coração vazio de afeto e cuidado com o outro. Afinal, nada justifica a escassez de comportamentos gentis que temos visto. Quem nunca ouviu ou leu a frase: “Gentileza gera gentileza”? Também esse dito, com ares de profecia, ressalta a necessidade de manter vivo um comportamento que fica cada vez diminuto, mas que sem ele torna-se muito difícil convivermos bem uns com os outros. Um detalhe é que esta frase é mais comumente interpretada como sobre comportamentos adotados na rua. Mas é preciso levá-la para casa. Praticar gentilezas em domicílio também faz parte desse apelo e é tão (ou mais) importante quanto fazê-lo na rua. É mesmo uma verdade que ser gentil no trânsito, no comércio, no trabalho ou mesmo nas redes sociais é um desafio constante e por vezes exige o máximo do autocontrol...

Como você dá adeus àquela pessoa que um dia foi tão importante na sua vida retrata realmente o quanto você a valoriza. Às vezes, nós nos envolvemos de tal forma com alguém que não conseguimos imaginar nossa vida sem aquela pessoa. Nem nos nossos piores pesadelos ela irá embora ou fará algo que nos machucará, mesmo sem querer. Acontece que não temos controle sobre quem os outros são e o que fazem. Já vi várias histórias de relacionamentos que, apesar de serem baseados em respeito e companheirismo, por muitos anos, de repente mudam completamente. Algo desencadeia o fim e, magicamente, todo o afeto, carinho e cuidado somem. O que acontece de fato? Como pode a pessoa que era parte de um sonho de repente se transformar em um pesadelo? Confesso que fico revirando essas histórias em minha cabeça e não consigo entender. Terminar um relacionamento é um direito de todos, mas desrespeitar e tornar esse processo traumático para o outro vai praticamente contra tudo o que é a ...

Sou adepta da paz. Sou contra a violência, contra qualquer tipo de situação que constranja outra pessoa apenas para prejudicá-la. Eu não aceito o que não quero, não fico em cima do muro e não agrado ninguém só para ganhar pontos ou para ser favorecida em algo. Eu aprendi a ter respeito pelo próximo e quando não gosto de algo, eu me afasto, distancio-me e busco outro lugar para sentir conforto no peito. Em meu silêncio, muitas vezes, pude observar a vida, as pessoas, e fazer uma reflexão maior do que sou hoje e do que eu aprendi dentro dos dias, dentro de tudo que me fez crescer jamais desejando ser diminuída novamente por alguém. Maior para mim é Deus, melhor para mim, é quando cada um aprende a tomar conta da própria vida sem querer se achar dono do outro, dono da vida alheia. Sou o que sou. Sou o que o coração deixou de rastejar, deixou de insistir deixou de sofrer. Sou a fórmula da gratidão adicionada ao bem. O resultado é a consciência limpa, a alma mais le...

Qual o segredo da felicidade? Cada pessoa que decidir responder a esta pergunta dará a sua resposta, de acordo com suas necessidades e realidade, pois a felicidade é subjetiva. A ideia de felicidade não é um fato recente, já que ela é o desejo da natureza humana e faz parte da história da nossa civilização. Hoje, a resposta é induzida pela nossa sociedade de consumo: basta ter para ser feliz. Esse é o “algoritmo’, que funciona como um impulso neurótico de aparentar felicidade. Por isso, têm pessoas que julgam que é uma obrigação ser feliz, mas que acaba se tornando uma fonte de ansiedade. A revista americana Personality and Individual Differences publicou um estudo, apontando que as pessoas materialistas têm a inclinação de serem infelizes. Jo-Ann Tsang, uma das autoras, disse que nós somos criaturas sociais e nos focamos nas pessoas de uma forma positiva, mas os materialistas acham difícil ter gratidão com os outros e por aquilo que eles têm. É evidente que a busca ...

Não se misture com quem desconhece limites entre humor e ofensa, com quem nunca escuta. Com gente que não consegue se colocar no lugar do outro, não torce por você, com quem não tem capacidade de amar. Adultos não deveriam se importar com a opinião alheia, nem ter necessidade extrema de serem aceitos. Adultos deveriam bastar-se sozinhos, rir de si mesmos, preferir ter paz a ter razão. Isso seria maturidade. Isso deveria ser a meta de todos nós. Para tanto, não devemos jamais nos misturar com pessoas que não se afinam com nossas verdades, com nossas visões de mundo. Não se misture. Não se misture com quem faz piadinhas desagradáveis sobre você, rindo amigavelmente na sua frente e, muito provavelmente, continuando a sorrir com desprezo na sua ausência. Com gente que desconhece limites entre humor e ofensa, que ironiza assuntos sérios, subestimando a vida de qualquer um que passe por perto. Não se misture com quem não ouve, nunca escuta, apenas sabe falar sobre si mesmo. Com ...

Certo dia, um ente querido comentou comigo sobre a morte de um conhecido. Perguntei como ele fazia para lidar com tantas perdas ao longo da vida. Ele me respondeu: “Estamos aqui só de passagem, precisamos aceitar isso, caso contrário, a vida se torna um eterno sofrimento”. Fiquei com essa frase martelando na minha cabeça: “Estamos aqui só de passagem”. E que passagem! Temos essa mania de achar que somos seres infinitos, que tudo bem se não fizermos algo hoje porque sempre há o amanhã, que o fim está muito distante de nós. E essa atitude é compreensível, até porque viver pensando no fim, não é viver. Mesmo assim, por que deixar o hoje para amanhã? Por que não fazer essa passagem ser incrivelmente surpreendente hoje? Afinal, se estamos aqui só de passagem mesmo, não tem problema errar, fazer besteiras e se arrepender, pois no final das contas é tudo um grande aprendizado que todos levamos para o mesmo destino final. Durante o tempo em que vivemos, tocamos inúmeras vidas ...

O mundo pode nos bater inúmeras vezes, pode nos machucar, fazer tudo sair do lugar, mas ele nunca nos derrubará. Ando cansada de sofrimentos, de decepções, de erros e enganos. Cansei de sentir que o mundo me esbofeteia a face milhares de vezes enquanto me esforço para ficar de pé. Cansei de criar expectativas sobre tudo, sobre as pessoas, sobre o dia de amanhã e sobre o outro depois. Cansei de esperar pelas coisas acontecerem e cansei de acreditar que todas as pessoas são boas e que te amam profundamente, acima de tudo, forever. Papo furado! Se você ainda acredita nisso, prepare para apanhar um pouco mais. Quantas vezes você se sentiu esbofeteado(a) diante da vida, hum? Lembra quando foi traído(a) pela pessoa que amava? Lembra quando sofreu a ingratidão de alguém que você estendeu as mãos para apoiar? Lembra quando foi abandonado(a) e te deixaram só quando você mais precisava? Lembra das perdas, das palavras que machucaram, das decepções e dos fracassos? Lembra de ...

Respeitar o outro não obriga ninguém a manter relacionamentos hipócritas, simplesmente porque se afastar de uma pessoa que não agrada também é uma forma de respeitá-la. Vivemos em dúvida quanto à melhor atitude a ser tomada em relação a pessoas que não são agradáveis. E, hoje, em tempos de fervo político, os relacionamentos encontram-se fragilizados e em estado de reconstrução, uma vez que as discordâncias envolvem crenças e valores. Somos, muitas vezes, tomados pela vontade de cortar relações com quem pensa o oposto de nós, com quem pensa diferente, com quem vota em quem não queremos. Pessoas queridas acabam optando por escolhas que não condizem em nada com aquilo em que acreditamos e que nos fazem mal. A muitos é praticamente impossível suportar conviver com quem se comporta de uma maneira contrária, do outro lado da roda viva. Na verdade, a honestidade sempre será o nosso norte mais seguro, nossa defesa mais consistente, nossa atitude mais ponderada. Quando o outro sabe...

Eu acredito que o recomeço seja uma das coisas mais difíceis de se fazer, por uma série de motivos, para ser mais específico, estou falando em relação aos relacionamentos. Quem é intenso como eu, vive e sente tudo 100%, somos sem filtro, sentimo-nos bem e felizes em agradar e facilitar a vida da pessoa com a qual estamos nos relacionando (…) e nos entregamos totalmente, sem jogos, somos limpos, somos coração, somos 100% lembra? O grande problema é quando toda essa entrega não tem um retorno e quando cobramos e somos confrontados por isso acabamos nos sentindo culpados. Quando nos apaixonamos perdidamente por alguém, nós nos esquecemos um pouco ou muito de nós, gastamos energia, dedicação, carinho e muito amor por alguém que pode ir embora, sem carta, avisos ou despedidas. O sentimento de culpa é inevitável, você passa dias e dias pensando onde errou, cria diálogos na sua cabeça (que nunca acontecerão,  haha), chora, parece que vai morrer de angústia, como alguém pode simpl...