MENSAGEM DO DIA OU MOMENTO DE REFLEXÃO

Não dá para achar que tudo é uma conspiração, que nada dará certo e nos colocarmos como vítimas neste mundo tão cheio de provas. Quantas vezes achamos que tudo está perdido, que não há mais o que fazer e chegamos ao fim da estação, não é mesmo? Isso, com certeza já aconteceu com todos nós em algum momento de nossas vidas, pois somos seres em construção permanente. No entanto, não dá para acreditar que nada dará certo e que tudo está perdido e a única saída é desistir. Não dá para sermos vítimas e nos colocarmos nesta posição diante do mundo! A vida nos põe à prova para testar nossa fé, crença e otimismo. Ela quer que caminhemos sempre e troquemos de vagão, mas nunca cheguemos ao fim da estação. Por mais dores que passemos, sofrimentos que vivamos, sempre estaremos em testes, numa luta constante para que possamos apreciar o que é mais belo e o que a vida tem de melhor. Contemplar a vida requer cuidados, dá trabalho, porque o Universo exige esforços da nossa ...

"Toda elegância é discreta, assim como toda virtude é silenciosa." - Luiz Felipe Pondé Existe uma classe de pessoas cuja maneira de viver, de agir e de pensar despertam especial admiração àqueles cuja sensibilidade permite percebê-las. São seres singulares, não encontradas amiúde, tampouco com grande frequência. Raridades! Reservadas e discretas deixam suas marcas por onde passam, sem ser forçado e muitos que cruzam seus caminhos não compreendem a razão de serem tão atraentes. Fazem-se notar sem pretensão de fazê-lo, sem afetação, apresentam-se com autêntica humildade. Não necessitam subterfúgios artificiais para destacar-se e não possuem qualquer necessidade de estar em evidência, são naturalmente seguras. Podem ser inteligentes e cultas, ou simples, mas sábias. Elegância discreta, tom de voz adequado e sempre munidas de gentileza e simpatia. A bondade e a empatia não permitem que façam julgamentos sobre quem ou o que quer que seja. São abertas...

Eu poderia viver mais mil anos nesse mundo e ainda sim mudaria todos os dias, porque aprendi que a vida é feita de mudanças. Percebi com o tempo que elas são necessárias para o nosso crescimento pessoal e para o desenvolvimento do mundo em que vivemos. Mudar significa tomar um novo rumo. É começar do zero uma história. Ou pode ser dar um novo rumo para uma história que já estamos escrevendo. Todas as coisas mudam. Buda e muito mestres já falavam sobre isso. "Não há nada fixo nem permanente", dizia ele aos seus discípulos. O mundo se transforma todos os dias. Por isso é bom termos consciência dessa verdade, para que estejamos prontos para as mudanças inesperadas e também para as mudanças que nos dispusermos a fazer. É preciso também compreendermos que a verdadeira transformação sempre será pessoal. Ainda que possamos nos comprometer junto a alguém a realizar determinada mudança, cada um terá de fazer o trabalho consigo mesmo para que o objetivo seja alcançado. Pos...

Estou terminando a leitura do livro “O demônio do meio dia, uma anatomia da depressão”, de Andrew Solomom e, fechando o livro ao final de cada capítulo, me ponho a refletir sobre essa doença que atinge tanta gente em nosso tempo e que muitas vezes não é compreendida, diagnosticada ou cuidada como deveria. Eu não entendia a depressão, até que tive uma. Foi há dois anos, e levei todo esse tempo para conseguir falar sobre o assunto. A gente só entende realmente o que aconteceu olhando em retrospectiva, e é difícil falar da depressão durante a depressão. Hoje estou bem, recuperei minha vitalidade, minha energia, minha coragem e principalmente minha conexão com o mundo e com as pessoas. Voltei a me sentir a pessoa que sempre fui, a mulher ativa, animada, por vezes engraçada, enérgica e corajosa. Porém, conheci o outro lado, e isso me trouxe um entendimento maior acerca do inverno da alma. Ainda tomo o meu remédio, numa dose menor daquela que comecei. Pode ser que daqui a algu...

Eu sei que às vezes tudo fica confuso. Que existem momentos em que você simplesmente se perde. Que, de repente, está uma enorme confusão na sua vida. Mas, não se preocupe, o Universo sabe o que coloca no seu caminho. A presença dele está em você, mesmo quando você não entende o que sente. Mesmo que não saiba de onde vem aquela força que o leva a fazer coisas que a sua razão não pode explicar. Tudo tem uma importância maior do que pode caber no seu entendimento. É como um professor durante a prova. Você já sabe resolver o problema, não existe aprovação sem que se prepare para ela. Ali está a questão que precisa ser resolvida. Então, acalme-se, tente se lembrar de todas as lições até aqui. Com cada erro, cada acerto, cada passo que foi dado nessa caminhada. Acalme suas emoções e ouça aquela voz que dentro de você, só espera pela sua atenção. Por mais estranhas que as coisas pareçam, a resposta para tudo está ali, apenas querendo ser ouvida. “Seu coração sempr...

Sou um otimista confesso. Eu acredito nisso! Talvez uma das minhas maiores habilidades é a leitura que faço sobre os acontecimentos da vida. Tanto nos positivos, quanto nos negativos, sempre existe algo além do fato em si para ser compreendido. O ato na verdade é apenas uma consequência de um aprendizado oculto maior. Dizem que na vida existem vários testes, como provas, e que esses testes se repetem ciclicamente em nossas vidas, até que a gente consiga resolvê-los. São pré-requisitos para a nossa evolução, para a nossa plenitude. Ou vai dizer que você nunca repetiu algum erro que jurou nunca mais cometer? Perdi a conta dos equívocos que já cometi. Mas tudo bem, afinal o erro faz parte do acerto. Só quem já perdeu sabe o valor da vitória. E são nesses erros que estão as maiores oportunidades de crescimento. O erro leva a autoanálise. A autoanálise leva ao autoconhecimento. O autoconhecimento é o primeiro passo para a autocorreção, que por sua vez irá promover o autodes...

Muitas coisas estavam dando errado na minha vida, ultimamente. Eu poderia fazer uma longa lista, mas isso não tornaria nada melhor para nenhum de nós. Eu percebi algo enquanto estive sozinho o dia todo com meus pensamentos e é algo que eu sempre soube, mas nunca expliquei. Eu percebi que tudo poderia dar errado para mim, mas eu não tenho controle sobre essas coisas. Não posso controlar nada disso. A única coisa sobre a qual eu tenho controle é sobre como eu reajo às coisas que estão dando errado. Eu não tenho controle sobre o que dá errado ou sobre o que outras pessoas fazem ou decidem.Eu só tenho controle sobre minhas ações, escolhas e reações. Posso jogar minhas mãos para o ar, sentar e chorar, afogar as mágoas, mas nada pode mudar depois disso. Claro, senti um pouco de alívio em deixar todas essas emoções enterradas e ignoradas, mas nada melhorou, nada. Eu ainda estava na mesma situação. Bem, eu ainda posso estar na pior, mas estou ativamente tentando mudar essa situação em...

"Você não é louco. Loucos são os que sustentam relacionamentos falidos, os que pagam prestação de carro de luxo enquanto devem o aluguel, os que abandonam seus sonhos para viver de aparências. Você só é de verdade. E isso não é para qualquer um." - (Pedro Augusto).Seja você mesmo, ainda que incomode aqueles que fingem ser quem não são! Não é fácil ser autêntico e viver as próprias verdades no mundo de hoje, em que as aparências ditam as regras e o status social sobrepuja a essência humana. Ainda mais com o olhar persecutório que permeia as redes sociais, onde expor um simples ponto de vista sobre algo pode levar a reprimendas e censuras de gente que mal nos conhece.  Por isso é que, muitas vezes, chegamos a nos perguntar se somos realmente desse mundo. Quando somos gentis, podemos ser vistos como alguém que possui segundas intenções. Quando sentimos compaixão por alguém, podemos ser julgados como fracos. Quando discordamos de alguém, podemos ser ofendidos da pior for...

Muitas vezes nessa vida, a gente se vê cheio de vontade (e razão!) de "dar o troco" em alguém que nos enganou e magoou. Nós nos pegamos desejando que o mal que a pessoa nos fez, volte para ela, na mesma proporção. Embora não devamos querer vingança ou desejar o pior para alguém, somos humanos, não é mesmo? E como humanos, somos cheios de imperfeições e está tudo bem. Creio que Deus perdoe esse nosso ímpeto vingativo! Alguma vez você já teve a sensação de que ser bom e bacana o prejudicou? De que são os espertos e golpistas que se dão bem? Preocupa não. você não está sozinho! Em algum momento da sua vida, você sentir-se-á injustiçado e com aquela sensação de que foi bobo e ingênuo e que tem que parar de ser assim, daqui por diante. Mas. você não acha que o mundo já anda muito cheio de malandragem e falsidade? E que a maldade é um meio que não justifica o fim? Por isso, peço-lhe: aguenta firme aí, pois o mundo precisa é de pessoas boas, com coração ...

Esse jeito esquisito que Jesus tinha de preferir os piores me faz pensar na beleza dos avessos.  Às vezes a gente, na pressa de encontrar, não vê. Quantas vezes na minha vida eu desprezei as pessoas porque eu considerei o agora? É tão doído, né? A gente ser visto somente a partir do presente. Quando as pessoas olham pra gente e só enxergam aquilo que a gente tem no momento. Isso é fascinante em Jesus. Por isso Ele era capaz de preferir quem Ele preferia. Porque Jesus não era um homem que se prendia no presente. Eu acredito - e acho interessante isso - que os amantes nunca esgotam as criaturas amadas. Porque o amor sobrevive de futuro, né? Ele consegue enxergar o que a gente ainda não viu. A pessoa que ama consegue enxergar o que o outro ainda não é. Vê o avesso. Vê o contrário da situação. É tão bonito a gente pensar que a beleza do tecido tem um sustento, uma trama que está por trás de tudo isso. Compreender as pessoas, amá-las, só é possível a partir do momento q...

Muitas vezes, ficamos presos ao que pensávamos ser eterno, sem conseguirmos perceber que ciclos se fecham, que as pessoas mudam, os momentos se transformam e a vida tem que continuar, mesmo que no modo inverso ao de nossos desejos. Muito difícil termos a noção exata do limite entre a insistência indigna e a tentativa necessária. Complicado percebermos quando ultrapassamos os limites de nossa dignidade, enquanto lutamos para manter conosco alguém que, às vezes, já nem está mais ali de fato há tempos. Isso porque existem rompimentos em que apenas uma das partes quer sair, mas a outra quer ficar a qualquer custo. E esse qualquer custo, infelizmente, tem um preço alto demais. Separar-se dói, tanto para quem toma a decisão de terminar quanto para quem discorda dela. Muito provavelmente, ambos estarão tristes, porque um relacionamento envolve muito mais do que a vida dos dois, mas traz para junto de si outras pessoas, outras famílias, aumentando o peso daquilo que desaba. Não soment...

Custa “zero reais” elogiar o corte de cabelo, dizer o quanto adorou aquela blusa nova, o quanto gosta daquele alguém e como a companhia é agradável. Temos o prazer de conviver com pessoas incríveis, que partilham histórias fantásticas, as quais admiramos tanto, mas elas quase nunca tomam conhecimento dessas coisas boas que achamos delas. Gostamos da garra e da coragem do outro e adoramos o jeito que nos faz sorrir com as suas piadas sem graça. Mas, por orgulho, ou por comodismo, não falamos, deixamos passar as falas de saudade e os “eu te amo” ficam enterrados em nossos corações. Deixamos passar o riso sincero, o amor bonito e achamos desnecessário dizer o quanto aquele jeitinho único de ser do outro é importante e o quanto isso ou aquilo faz a diferença no nosso dia a dia. Não elogiamos o bolo quentinho feito pela mãe, quando chegamos cansados do trabalho, e o bilhete escrito com palavras que acalentam o nosso coração. Não retribuímos, não falamos e acabamos por não d...

Somos tão pequenos diante de tamanha amplidão que, muitas vezes, perguntamo-nos o que eu, tão pequeno(a), posso fazer, que transforme o mundo/meio em que vivo e que faça a diferença na vida das pessoas ? Nascemos, somos ensinados com a cultura que passa de geração para geração e de acordo com o meio em que vivemos vamos nos transformando nos mais diversos tipos de pessoas. O mundo muda com uma velocidade espantosa e vamos tentando, dia a dia, acompanhar as "evoluções". mas nem sempre temos estrutura para lidar com essas mudanças de forma tão acelerada. Nascer, estudar, trabalhar, adquirir, ser bem-sucedido e, de quebra, tentar ser feliz. Mas você, no meio de todo esse aparato de coisas que precisam dar certo desde que se nasce. já sentiu um vazio imenso que não sabe como preencher? A vida não pode se resumir a tão pouco. E não se resume ! Já percebe-se no mundo um movimento contrário a esse pensamento de viver por viver, trabalhar para adquirir bens, ...

Quantas vezes, por sermos “bonzinhos” demais com os outros, acabamos nos dando mal?! Não conseguimos dizer não, ficamos assoberbados de tarefas, as nossas vontades são deixadas de lado e a vida vai passando… Na verdade, o que precisamos mesmo, é ser mais “bonzinhos” conosco mesmos. Mas “bonzinho” mesmo, pra valer, sem desculpas, sem exceções. Isso tem a ver com aumentar a autoestima e cultivar o amor-próprio. E ser “bonzinho” consigo começa por não se maltratar, não se dando o tempo que precisa, alimentação adequada, descanso, lazer, amor-próprio… Também significa não se culpar o tempo inteiro, pelo que fez, pelo que deixou de fazer, pelo que os outros fizeram, ou deixaram de fazer… Especialmente, ser “bonzinho” consigo mesmo traduz não exigir demais. Ora, a vida é curta, as tarefas são infinitas, nunca vamos achar que fizemos o suficiente, se pensarmos em tudo o que poderíamos fazer… De que vale, então?! Quando a vida acabar, você vai acabar chegan...

Poucos se dão conta do quão maravilhoso é acordar todos os dias e ter uma nova chance, através do novo dia que amanhece! Melhor ainda, é quando tudo está bem como sempre esteve, a rotina estabelecida, poder acordar, arrumar-se, sair no mesmo horário, no fim do dia voltar para casa, isto é simplesmente perfeito! É a prova viva de que tudo está bem, a calmaria impera, nada a impede, vivê-la em toda sua intensidade é um presente, uma dádiva, uma celebração. Quando passamos por momentos difíceis em nossa vida, percebemos como é bom poder voltar para casa, ao invés  de ir para qualquer outro lugar, principalmente quando este lugar nos causa dor e sofrimento. Em momentos de tristeza sentimos a nossa rotina roubada e clamamos para tê-la de volta, por vezes, sentimo-nos culpados por talvez não a termos valorizado tanto como deveríamos. mas a verdade é que a tendência natural do ser humano é sentir tédio perante a rotina. Precisamos conhecer a tristeza profunda para ide...

Creio que se pode traçar uma fronteira muito precisa entre a juventude e a velhice. A juventude acaba quando termina o egoísmo, a velhice começa com a vida para os outros. Ou seja: os jovens têm muito prazer e muita dor com as suas vidas, porque eles a vivem só para eles.  Por isso todos os desejos e quedas são importantes, todas as alegrias e dores são vividas plenamente, e alguns, quando não veem os seus desejos cumpridos, desperdiçam toda uma vida. Isso é a juventude. Mas para a maior parte das pessoas vem o tempo em que tudo se modifica, em que vivem mais para os outros, não por virtude, mas porque é assim. A maior parte constitui família. Pensa-se menos em nós próprios e nos nossos desejos quando se tem filhos. Outros perdem o egoísmo num escritório, na política, na arte ou na ciência. A juventude quer brincar, os adultos trabalhar. Não há quem se case para ter filhos, mas quando chegam, modificamo-nos, e acabamos por perceber que tudo aconteceu por eles. Da mesma for...

Se você é deste século, já sabe que há duas tribos que definem o que é um relacionamento moderno. Uma é a tribo dos ficantes. O ficante é o cara que te namora por duas horas numa festa, se não tiver se inscrito no campeonato “Quem pega mais numa única noite”, quando então ele será seu ficante por bem menos tempo — dois minutos — e irá à procura de outra para bater o próprio recorde. É natural que garotos e garotas queiram conhecer pessoas, ter uma história, um romance, uma ficada, duas ficadas, três ficadas, quatro ficadas... Esquece, não acho natural coisa nenhuma. Considero um desperdício de energia. Pegar sete caras. Pegar nove “mina”. A gente está falando de quê, de catadores de lixo? Pegar, pega-se uma caneta, um táxi, uma gripe. Não pessoas. Pegue-e-leve, pegue-e-largue, pegueeuse, pegue-e-chute, pegue-e-conte-para-os-amigos.  Pegar, cá pra nós, é um verbo meio cafajeste. Em vez de pegar, poderíamos adotar algum outro verbo menos frio. Porque, quando duas bocas s...

Tudo bem que os dias estão por demais acelerados e corridos, deixando- nos sem tempo de fazer o que não estiver agendado, permitindo-nos poucos segundos de trégua, para nos dedicarmos ao lazer e ao nada fazer. Mesmo assim, há certas necessidades que não podemos deixar de lado, ainda que não se trate de compromisso de trabalho. Não somos reduzidos ao serviço, somos alguém que sonha além dos escritórios e dos compromissos sérios. Estamos cansados de saber sobre a importância de regar os afetos que caminham conosco, sem perder tempo com os desafetos que nos rodeiam, mesmo à nossa revelia. É algo óbvio a necessidade de mantermos por perto quem se importa conosco, quem é sincero e nos espera ao final do dia, torcendo sempre por nossas conquistas, chorando junto, comemorando junto. Da mesma forma, a importância das amizades certas não se contesta, uma vez que termos mãos amigas nos amparando e nos resgatando de nossos desvios, de nossas dores, fará toda a diferença em nossa jornada....

Todas as noites, sigo alguns passos antes de dormir e ao acordar: orações, meditações. O objetivo é dormir e acordar com positividade e gratidão. E isso funciona mesmo. Li estudos que revelam a importância dos minutos que antecedem o sono, já que a nossa mente continua trabalhando durante o mesmo, e a importância do que fazemos ao acordar, que determina como será o nosso dia. Se antes de dormir, por exemplo, você ficar pensando em trabalho, tentando solucionar problemas, remoendo desentendimentos, seu sono vai demorar a chegar, e quando acontecer vai ser cansativo e com grande possibilidade de pesadelos. Já aconteceu com você? Mas, se trocarmos estes pensamentos negativos por pensamentos alegres e positivos, nosso corpo fica mais relaxado, nossa mente mais tranquila e o sono mais relaxante. Observe! Quando acordamos e temos a sensação de que não dormimos o suficiente, ficamos de mau humor, tendemos a, por exemplo, bater o dedo na quina da cômoda, derramar o leite, perd...

Tudo o que você está sentindo, nesse exato momento, tudo o que a vida está impondo que você viva, é exatamente o que você precisa para crescer, evoluir e ser uma pessoa melhor. Acredite. Às vezes você precisa forçar-se a lembrar que uma hora ou outra tudo se encaixa, a vida se ajeita e começa a fazer mais sentido. Talvez, não hoje, talvez amanhã também não, mas um dia, ah, um dia as peças terão que se encaixar. Repita para si mesmo, todos os dias, o tempo todo, até que você acredite de todo o coração, que vai ficar tudo bem. Lembre-se de que as coisas e as pessoas mudam, e mudam sempre por alguma razão; e que nada nessa vida é em vão. Você só precisa aceitar as mudanças, deixar as coisas acontecerem e superar o que precisa ficar para trás. Quase nunca o processo de superar ou deixar alguém ou algo para trás é fácil. Podemos sofrer, podemos até chorar e, às vezes dói, dói tanto, que a gente pensa que  não vai conseguir. Mas,eu te prometo, que nenhuma dor...

Outro dia li uma frase que me identifiquei demais, assim estava escrito: "Antes eu caminhava entre eles e me perguntava se todos gostavam de mim, hoje eu olho em volta e me pergunto se eu gosto deles." Esta frase trouxe a  reflexão sobre maturidade e aceitação. Há uma fase na vida em que temos necessidade de sermos aceitos e amados por quem julgamos ser extremamente importante obter o reconhecimento e atenção; no fundo é apenas o ego, a autoestima que nos prega peças, gerando a necessidade da aceitação. Quanto mais distante estamos de sermos aceitos, maior é a força que nos cobra esse resultado. Quando a aceitação não se concretiza, vem o sofrimento, a depressão, a revolta, enfim as várias formas de autopunição. Nesta fase, a maturidade ainda está em formação, não temos consciência do poder do "eu". A maturidade permite-nos ter a capacidade de perceber-nos, de nos encontrarmos no tempo e espaço, de sair das situações através de uma nova ótic...

Tudo o que é grande já não me fascina, todo o esforço que me faz mudar todo o meu entorno e a minha rotina não me ativa por dentro. Não sei se é velhice de alma, canseira dos passos, mas meus olhos já não se deslumbram com as conquistas homéricas, os amores arrebatadores, as histórias grandiloquentes. Só de pensar em querer conquistar o que não está ao alcance fácil e genuíno das minhas mãos, dos meus pés e da minha alma simples, eu me canso, eu desisto mesmo antes do início. Porque eu quero o que me cabe e, mais importante, onde eu caibo sem ter que ser mais nem menos, sem ter que estufar esse meu peito franzino. Só de pensar em me munir de ferramentas, atributos, armas de ataque para sair à luta e conquistar recompensas grandiosas, corações dificílimos, amizades poderosas, posições profissionais-pessoais-sociais importantíssimas, já me canso e não me arrisco. Ter um alvo lá nas nuvens, atirar nas estrelas para atingir o Monte Everest, não, isso já não me apetece. Meu...

Quantas vezes você chegou em uma festa, um escritório ou mesmo uma mercearia e comparou seu corpo com o de todas as pessoas ali? Comparar é uma das muitas maneiras em que as pessoas entram em guerra contra as outras (incluindo nós mesmos) quando o que devemos fazer é apoiar as pessoas que mais precisamos ao nosso lado. Todos somos vulneráveis à armadilha de  nos comparar. Quando somos inseguros ou atormentados pela dúvida, buscamos a afirmação mais fácil e acessível de que somos, de fato, OK – que somos suficientes. Mas o jogo de comparação transforma-se em um ciclo vicioso que se torna exponencialmente destrutivo, cada vez que o fazemos. Deseja recuperar o controle? Aqui estão quatro coisas que você pode fazer: 1. Pense em que tipo de dia a outra pessoa está tendo. Quando você entra em uma sala, ao invés de verificar imediatamente a aparência das outras pessoas ou o que estão vestindo, tente imaginar o tipo de dia que essas outras pessoas estão tendo. Isso evita...

Continue solteiro. Explore e passeie por este belo mundo por conta própria. Mantenha seu coração para si mesmo. Aprecie a si mesmo. Aprecie estes momentos solitários preciosos, pois você é afortunado o bastante! Perceba o seu valor. E nunca se acomode. Continue assim. Não pense que você deve dizer sim, quando o que você, realmente, quer é dizer não. Porque sempre haverá mais chances de dizer sim. Mesmo quando você estiver com medo, pensando que isso será o melhor que conseguirá para você, continue solteiro. Até conhecer quem vá esmagar todas as suas dúvidas num piscar de olhos. Alguém que ficará contigo e lutará por você. Alguém que vá dedicar-se a você em um sábado à noite. Alguém que irá lutar por você em uma manhã de segunda-feira, quando seus corpos e mentes envelhecem, o mundo lá fora chama, e as responsabilidades descansam pesadas sobre os ombros. Fique solteiro. Até conhecer alguém que ferozmente protegerá seu coração por completo. Alguém que vá acordar a ca...