MENSAGEM DO DIA OU MOMENTO DE REFLEXÃO

Eu cresci. Não, não, não estou falando da contagem dos anos. Virei um gigante. A vida disse pra mim, como disse pra você também: "vai lá e faz". . Eu fui. E fiz. Agigantei-me pra vida. Mostrei que não tenho medo de apanhar, que ela pode me dar a prova que for, eu sangro e cumpro. Não sabia que apanharia tanto, nem que sangraria assim. Não tô reclamando, não. É só que. Eu sinto uma dor nas costas às vezes. Você sente também? Eu sinto o coração queimar, parece que vai parar a qualquer momento. Mas o danado cisma em bater sem parar e pela manhã acorda cheio de olheiras, com cara de ressaca, cara de quem apanhou a noite toda. Mas sou um gigante. Já avisei pra ele (meu coração) que coração de gigante, coração gigante é. Cansa, apanha, mas segue. Sou gigante. Não ganhei kit de sobrevivência na batalha com a vida, então fui crescendo. Mas agora já não caibo quase em lugar nenhum e quase todo mundo se espanta com meu tamanho. Não uso grilhões. Amarra nenhuma. Não sen...

A hesitação em agir muitas vezes acaba culminando no desperdício de oportunidades únicas, que já terão ido embora quando resolvermos abraçá-las. Demorar-se demais nas dúvidas pode nos impedir de avançar na hora certa, de aproveitar o melhor momento, de optar por quem seria verdadeiro. Mudar algo lá fora e mudar algo dentro de nós são tarefas muitas vezes difíceis e assustadoras. A gente gosta do que é certo, do que já está estabelecido, do que é constante. A gente até força e se ilude com o que supostamente já está ali do lado, com quem permanece faz tempo, com o que somos desde cedo. A zona de conforto é deveras cômoda e muitos não ousam questioná-la, pois isso requer uma coragem absurda. Fato é que nunca teremos certeza absoluta quanto às tomadas de decisão que assumiremos vida afora, uma vez que a escolha implica, em si, também uma renúncia. Quando optamos por algo, deixamos para trás alguma coisa e assim nos questionaremos quanto à possibilidade de o que preterimos ter...

Quando você menos espera surge aquela paixão avassaladora que você rapidamente confunde com amor. E seus dias se tornam perfeitos e você se dedica totalmente a alguém por acreditar que ele (a) seja  único em sua vida. Você começa a fazer planos, a construir seu futuro, encaixando cada detalhe do seu sonho, como se fosse uma criança montando o seus blocos de Lego, mas, de repente, você percebe que montar as peças sozinho (a) não tem graça. Que os planos são somente seus e a pessoa amada não está nem aí para o futuro desta relação. Não, a culpa não é sua! Você não errou por se entregar demais, por ter ocupado todo o espaço do seu coração com este alguém. Você se dedicou a um amor no qual acreditou e de fato isto é muito lindo. Mas o amor precisa ser vivido no plural. Os dois corações precisam estar em sintonia, sonhando juntos, desejando trilhar o mesmo caminho, enxergando um futuro onde os dois estejam lado a lado. Mas, se não é recíproco, então chegou a hor...

O amor resiste ao tempo, à distância, às doenças, à falta de dinheiro, à falta de conforto, mas jamais sobreviverá à falta da verdade. Muito se discute sobre a fidelidade, sobre sua importância ou não, entre outros. A questão é que se trata de algo cuja importância diz respeito a cada casal, pois o que vale para um nem sempre valerá para todos. É assim com tudo na vida. O amor não precisa de contrato, mas sim de que cada parceiro saiba exatamente o que o outro requer, para não agir de modo a quebrar expectativas e promessas. Se, desde o princípio, a fidelidade for um pré-requisito que tranquilize os sentimentos do parceiro, não haverá outro comportamento aceitável que não o do comprometimento em não sair com mais ninguém. Não existe, aliás, relacionamento em que não seja necessário fazer concessões, pois teremos que abrir mão de certas coisas, para ganharmos outras. Roda assim a manivela do mundo. Nesse sentido, caso a pessoa não queira conceder em nada, em nenhum aspecto ...

A verdade é que crianças não têm dimensão do quanto dói um coração partido, então, para elas, a única dor possível é a do joelho, ou as dores que os tombos permitirem. Pergunto então: Que criança em sã consciência já deixou de andar de bicicleta por causa de um tombo caído? Se bem me lembro, em minha infância era assim: A gente caia, corria pro colo de mãe… às vezes, só gritava por ela e ela prontamente atendia, ela cuidava, colocava remédio (que aqui entre nós fazia doer bem mais que o machucado original), dava-nos carinho, por vezes, um doce e dizia: Agora que caiu, levanta e vai brincar de novo. Menina moleca que sempre fui, tive uma infância repleta de fatos marcantes com direito a joelhos e cotovelos ralados, a quase perda de um dente, uma ida ao hospital para descobrir que a dor não era pedra nos rins mas sim efeito de um tombo de árvore, e tantas outras coisas retratadas nas minhas cicatrizes. Por outro lado também tive uma infância repleta de gargalhadas, brincadei...

Qual de nós não foi mais feliz do que agora? E se não éramos, achávamos que iríamos ser um dia. A coisa mais misteriosa que existe: o tempo. O tempo acaba com tudo: com as árvores, com as montanhas, com as pedras, com a água -que se evapora-, com os sentimentos, com os bichos, com os homens. O tempo acaba com o vigor físico, com o paladar, com o olfato, com o interesse pelas coisas; com a vontade de viajar, de comprar uma roupa nova, de reencontrar um velho amigo, até com a vontade de viver. É cruel, o tempo. Quem se salva do passar do tempo? Os que não pensam, talvez, ou talvez os que só pensem no momento, aquele que estão vivendo; mas mesmo assim podem pensar que já viveram momentos parecidos e muito melhores que nunca mais vão se repetir, por culpa do tempo. Qual de nós não foi mais feliz do que agora? E se não éramos, achávamos que iríamos ser um dia, quando tivéssemos mais dinheiro, quando encontrássemos o verdadeiro amor, quando tivéssemos filhos, quando eles cre...

A palavra resiliência vem do Latim. Resilire, que significa recusar, voltar atrás. É também a capacidade que temos de sermos flexíveis em momentos que estamos diante das adversidades. Essa flexibilidade é erguida por meio de um conjunto de crenças, que permitem transcender os obstáculos da vida e progredir no futuro com superação. O resiliente é uma pessoa que, mesmo quando perde o emprego, bate o carro, é lograda pelos sócios, repete o erro de confiar em quem não deveria, morre seus pais, é traída pelo cônjuge, sofre uma decepção com um filho, passa por uma grave doença e faz uma cirurgia de risco. Porém, ela continua, firme e forte, não se deixando abater. E a gente se questiona: Como essa pessoa consegue? Mas existe uma explicação para isso, não se é resiliente sozinho, apesar da resiliência ser subjetiva. A psicologia destaca que o valor do relacionamento com a família, sobretudo na infância, auxiliou na constituição da inteligência emocional da pessoa em suporta...

Autorrespeito não é sobre usar roupas conservadoras, porque você não se respeita se andar com roupas mais cavadas. Não se trata de ficar sóbrio porque você não tem respeito por si mesmo, se ficar bêbado em público. Isso é tudo besteira. Você pode se respeitar com roupas curtas e após três ou quatro bebidas. O autorrespeito não é sobre a maneira como você aparece. É sobre a maneira como você deixa outras pessoas  tratarem você- e como você trata a si mesmo. Autorrespeito significa excluir pessoas tóxicas de sua vida. Mesmo que elas tenham sido suas amigas desde a infância. Mesmo que sejam membros de sua família e ajudem a levantar que ajudaram a criá-lo. Significa perceber quando uma pessoa em particular pertence ao seu passado e não ao seu futuro, e tomar medidas para distanciar-se dela com o risco de ser destratado. Com o risco de se sentir horrível por virar as costas para alguém que sempre esteve lá. O autorrespeito significa falar quando alguém o maltrata. Sign...

Aquilo que existe em mim e faz parte de mim, pode ser transformado. Aquilo que é do outro, só pode ser transformado por ele e será compreendido e aceito por mim, dentro dos meus limites. Posso falar ao outro como me sinto em relação ao que ele faz ou diz. Mas não tenho o poder de controlar o que ele faz ou diz. Não posso afirmar: "aquilo que você fez me feriu". Eu é que me feri com aquilo que você fez ou disse. Sou dono de minhas emoções, sensações e sentimentos. Sou dono das minhas atitudes, pensamentos e palavras. Não é coerente dizer que fiz algo com alguém só porque alguém fez outra coisa comigo primeiro. Agindo assim sou apenas resposta a eco. É mais valioso optar por agir ao invés de apenas reagir. É mais sensato perceber que sou senhor das minhas emoções; e se faço ou fiz algo sou o grande responsável por isso. Reconheço que as rédeas do meu destino estão em minhas mãos. E me recuso a segurar as rédeas do destino do outro. Busco o amor em s...

Sabe aquelas palavrinhas que ficam entaladas aí na sua garganta? Ou, então, aquelas frases inteirinhas, perfeitas e prontas que vêm à sua cabeça só depois de algumas horas do confronto, da provocação ou da humilhação? E, as mais contundentes: aquelas declarações que vivem encarceradas no seu peito, perdidas num tempo que não volta… Sabe?! Essas danadinhas têm um poder muito maior do que você pode supor. Palavras não ditas vão paralisando as nossas engrenagens emocionais aos poucos. E, quando a gente se dá conta, viraram ferrugem a impedir a movimentação de sentimentos dentro de nós e para fora de nós. Morrem desidratadas. Apodrecem. Palavras são pensamentos que tomam forma, feito uma imagem que se conjura a partir de desejos, coragens ou medos inconfessáveis. E se ficarem aprisionadas, causam um enorme estrago. Pesam. Travam. Perturbam. E como são seres essencialmente livres, vão achando jeitos de vazar da gente. E para que possam vazar, deixam de ser palavras. Transformam...

É um esforço gigantesco querer tudo, ser o primeiro em tudo, ganhar a maior fatia, ter a preferência, todas as medalhas de ouro, troféus, amores, a vez, o melhor presente, a vida mais perfeita. Quem tudo quer, mostra claramente que não há espaço para o outro que não seja na sombra dos seus triunfos. Ninguém jamais estará ao lado. Se estiver na frente, é alvo. Atrás, seguidor. O vencedor de tudo é solitário, encarcerado em suas glórias, ostentando status de um assento somente. Ninguém senta ao seu lado. Ninguém o olha nos olhos. Quem tudo quer, abre mão da generosidade em prol de um acúmulo de bens, moedas, pertences, coleções, poder, solidão. O conquistador absoluto quer por querer, para que o outro queira e não tenha, para passar a vida contando, recontando e escondendo. Quem tudo quer, quer para ter, não para ser. Quem tudo quer, entende que o excesso alimentará todos os seus vazios, a sobra esconderá todas as faltas. Quem tudo quer, perde a vida para um ginc...

Nessa minha incapacidade de, por vezes, não entender tudo, deixo o tempo passar, deixo o coração se ajeitar, deixo a vida me mostrar o que é melhor. Apenas ajudo-me, cuido de mim, elevo-me mais. O que é para ser vem no momento certo. Já aprendi que, por vezes, tudo é um grande mistério inviolável. Preciso aprender a desvendar as coisas que se aprofundam na alma. Pode ser que demore. Pode ser que eu descanse. Pode ser que eu queira tudo em um segundo. Penso demais, amo demais, sinto demais. Talvez eu só queira um banco de praça para sentar e olhar a paisagem, talvez eu só queira o silêncio das horas. Talvez eu só queira inspirar e expirar tranquilidade. Pessoas vão passando à minha frente, corações vão se desencontrando e se encontrando. Vão se entreolhando. Muita coisa pode passar despercebida. Outras, com certeza, manterão a chama da minha alma acesa. Meu mundo não é tão complicado. Muitas vezes, só não quero que mexam no meu desarrumado. É através dele que, mui...

Você já dormiu com um cobertor pequeno numa noite fria? É um balé sob lençóis! Você cobre os braços, descobre os pés, estica o cobertor com o calcanhar e descobre o pescoço. Uma noite de cão! Não descansa, não esquenta totalmente e não consegue dormir. E se seu cobertor falasse, provavelmente diria: Ei! Pare de me esticar assim! Sou como sou, desculpe-me se não sou suficiente para o tamanho do seu frio. Quando o trabalho não o satisfaz, quando os amores não o satisfazem, quando você quer mudar seu visual, a foto do seu perfil, a cor da casa, quando você está aqui sempre pensando em estar ali e seu coração não se aquieta com "o que tem para hoje", quando isso se torna constante. seu cobertor pode estar pequeno. A gente estica, descarrega nas pessoas nossas expectativas, espera demais de situações e de pessoas que não nos dão o que esperamos, simplesmente porque elas nos dão tudo o que podem dar. Concluo que ao esticarmos demais as coisas, as pessoas, as desgas...

A gente não quer sentir dor. Não quer sentir aflição. Não deseja experimentar o desamparo nem a solidão. Mas vez ou outra sentimos. Vez ou outra o medo vem nos visitar e a angústia nos faz companhia. E descobrimos que isso nos torna vivos também. Isso faz parte da condição humana, que não é só forte e bem resolvida o tempo todo, mas também é feita de desassossegos e inquietações. "A angústia é um privilégio de quem está completamente dentro da vida". A frase, de Maria Ribeiro, me fisgou nesse momento em que aguardo ansiosa o lançamento do meu segundo livro. Faltam dois dias. Dois dias em que a ansiedade e a angústia fazem parte do repertório de sensações que experimento. Mas constato que nunca me senti tão viva. Nunca me senti tão à flor da pele e tão humana. Sentir-se no alto de uma montanha russa faz parte dessa aventura que é a vida; entender que vamos suportar a descida e encontrar sentido nas curvas do caminho nos dá coragem para abrir os olhos e soltar as mão...

Passei um mês no interior da Índia, em Dharamsala, trocando experiências com refugiados tibetanos que haviam perdido absolutamente tudo em suas vidas; mas ainda assim continuavam a viver em paz. Impressiona-me até hoje como eles conseguem viver bem, apesar de terem passado por tudo o que passaram. Foi lá que eu ouvi uma das frases que eu vou levar pra vida inteira. Talvez você não goste de ouvir, mas vou falar mesmo assim: Tudo acaba. É sério, tudo acaba. O seu relacionamento um dia vai acabar, as suas amizades vão acabar, o seu trabalho um dia não vai mais fazer parte da sua vida, o seu intercâmbio vai acabar, até a sua família um dia vai acabar. Absolutamente tudo o que você tem na sua vida hoje, um dia vai acabar. As pessoas se cansam da gente, a gente se cansa delas, a gente acorda um dia percebendo que não é bem isso que a gente quer, a gente vive decepções, a gente decepciona os outros. As pessoas morrem, mudam-se para longe e não voltam mais, afastam-se sem mais...

Mesmo que o amor seja um sentimento inesgotável, abundante, próspero e de todas as suas qualidades infinitas, nas relações humanas possui certos tipos de limitações quando apenas doado e não recebido. Pois aquele que muito deposita o seu amor na conta do outro acaba ficando com o saldo baixo, se não houver a contrapartida. E nesse caso, pedir empréstimo de amor não vai resolver sua fatura final, pois o débito ainda vai existir -senão maior que o saldo devedor inicial, e a sensação de estar no vermelho não será solvida. Empréstimo nesse caso seria achar que qualquer graça ou mínima atenção do ser amado seja suficiente para quitar sua entrega, ou então a busca por outras pessoas que nada lhe acrescentam para satisfazer uma carência instantânea e conseguir com isso uma prova de autoestima. O amor por alguém é algo mais envolvente, latente, de nos fazer querer estar sempre perto, por mais tempo juntos, cuidado e entrega, sentimento além ternura, da sensação do ser completo. Poré...

E quem nunca sentiu saudade? Seja de alguém que está longe, de alguém que já partiu ou de algum momento, penso que todo mundo já sentiu. Mas há vários tipos de saudade. Você já sentiu saudade de alguém, que já partiu? Se sim, vai se identificar com esse texto. Lembro-me de ter visto uma frase que dizia assim ‘‘saudade é mais do que ausência, é a vontade da presença. Acho essa frase ideal para definir esse sentimento. Causa-nos espanto saber que jamais veremos aquela pessoa novamente, que nunca mais ouviremos  sua voz ou que não veremos mais aquelas dobrinhas no rosto deixado pelo sorriso. Saber que alguém especial fez uma viagem sem volta dói à alma. Lidar com a saudade é uma das situações mais difíceis de encarar! Procuramos matar a saudade que aperta o peito vendo fotografias, lembrando-se de bons momentos, mas a saudade já está tão grande que chega a sufocar, e deixa a gente pra baixo, até que ela não cabe mais no peito e escorre pelos olhos. E quando ela es...

Se vivermos com simplicidade, aprendemos a viver a vida com intensidade, sem nos preocuparmos com a opinião dos outros. É chegado o tempo de termos um relacionamento pessoal conosco mesmos. É tempo de cada um valorizar a sua vida pessoal, não a de fulano ou de beltrano. É tempo de parar de viver em função dos outros, e passar a viver com intensidade a vida pessoal de cada um de nós, porque aquilo que nos falta, não poderá ser suprido no outro ou na outra. Cada um tem o seu próprio mundo cheio de alegrias ou decepções, por isso devemos nos preocupar com os nossos próprios males. Nos dias de hoje, com o advento das redes sociais, é muito comum vermos algumas postagens sendo usadas como se fossem da própria pessoa, embora muitos conheçam o seu autor/criador. Diante disso, começam os comentários, sejam eles de elogios ou críticas. E tudo isso porque as pessoas se preocupam mais com a vida das outras do que consigo mesmas. Mas não se trata de um simples desejo de usurpação,...

Nada é fixo nem permanente. As coisas que nós adquirimos e perdemos, mudam. A vida é isso, essa transitoriedade. Tudo é transitório, o que era ontem pode não ser hoje. Como é que vai ser? Nada se repete, tudo acontece uma única vez. Você pode repetir o momento de hoje, com a mesma roupa, do mesmo jeito, mas o momento é único, jamais se repetirá. Tudo na vida só acontece uma única vez, mas a gente não aprecia, a gente reclama." - Monja Coen - Estava aqui sentindo uma saudade, daquelas doídas de sentir. Daquelas saudades que nos fazem repensar a vida, repensar as atitudes, ponderar se deveríamos mesmo ter ido por aqui ou por ali. Daquelas saudades que nos impulsionam a regressar. Então, eu fui buscar uma distração que não fosse ouvir uma música que piorasse meu estado de espírito e deparei-me com as palavras acima, em um vídeo que resolvi ouvir. Essa pessoa iluminada que é a Monja Coen (recomendo que você a ouça), fez-me absorver essas palavras, no melhor estilo "e...

Embora não seja ruim se entregar pelos outros, temos que nos assegurar de que este ato é recíproco e, devemos aprender a não nos sentirmos mal quando não podemos atender às suas necessidades. Quantas vezes você já se partiu em pedaços pelos outros? É muito comum, especialmente entre todos. Queremos cumprir de qualquer maneira todas as necessidades dos outros para proporcionar bem-estar e felicidade. Tudo isso nos dá nobreza, especialmente porque o fazemos por livre-arbítrio e é assim que nós entendemos que é o AMOR o que é AMAR nossos parceiros, filhos ou amigos. E, além disso, nós não esperamos nada em troca. Você é uma daquelas pessoas que realmente pensa que não merece nada em troca por seus esforços diários? Que tal refletirmos sobre isso? Quando o nosso coração é quebrado em pedaços pelos outros, caímos em pedaços quase todos os dias, e não percebemos. Chega um momento em que, quem faz isso ao longo de sua vida, está consciente das graves carências que o s...

Desde criança sempre fui muito observadora e calada. Era uma curiosa analítica sobre os comportamentos humanos. Gostava de sentir o ambiente e as pessoas. E via muita complexidade no simples. As equações da vida fascinavam-me e aproximavam-me mais dos resultados (infindáveis). Ouvia música clássica aos oito anos e refletia sozinha o porquê da solidão diante da minha própria singularidade. Às vezes, com tanta imaturidade, tais questionamentos mentais assustavam-me e sentia-me ainda mais sozinha diante de um mundo que não enxergava com meus óculos. Então, preferia não comentar nada com ninguém. Talvez achassem que havia me encontrado com a loucura muito cedo. E na verdade o silêncio era meu melhor companheiro e as palavras escritas, sua voz. Hoje cresci, continuo curiosa e extremamente minuciosa sobre os pormenores da vida. O sentir me pertence fortemente. Fecho os olhos e sinto o que sou. Olhar para dentro é divino! Abro os olhos e sinto os outros e o meio. Olhar pa...

Tem uma frase que gosto muito, que diz que não está em nossas mãos decidir para que lado sopram os ventos da nossa vida, a nós cabe somente ajustar as velas do barco,  na tentativa de traçar um novo rumo. Esta é uma das maiores verdades da vida! Em um determinado momento tudo pode estar  muito bem e, no momento seguinte, uma tempestade pode se instalar e mudar tudo! Muitas pessoas agem e pensam com soberba, pensando serem donas dos ventos que sopram o barco da vida, mas na verdade não são! E ninguém é! É Deus, o dono dos ventos que sopram e fazem movimentar o barco da vida. Só Ele sabe se o mar estará calmo ou mexido, se o sol brilhará ou uma tempestade iniciará. Assim é a vida, tudo está bem e de um segundo ao outro, a situação pode mudar completamente. Às vezes, o que estamos vivendo parece até um pesadelo que não vai ter fim, tão acometidos nos sentimos que não enxergamos nada à volta. O medo domina, mas a fé é que nos ergue e nos mantêm em pé e fir...

Tem gente que é tão especial, que chega a doer dentro do peito, de tanto que é querida. Gente que se doa, que chega do nada e muda tudo, que sorri com uma capacidade ímpar de contagiar quem quer que seja. Tem gente que é tão especial, que chega a doer dentro do peito, de tanto que é querida. Gente que se doa, que chega do nada e muda tudo, que sorri com uma capacidade ímpar de contagiar quem quer que seja. Gente que não inveja, que fica ali do lado e, só de ali estar, já alivia a alma e deixa tudo menos denso. Tem gente que parece ler pensamento, adivinhar do que os outros precisam, pois nunca oferece sólido quando se quer líquido, nunca erra no olhar sobre o outro. Gente que não julga, não aponta dedos, não fala de quem não estiver presente. Gente bonita, daquelas belezas raras, que vem lá de dentro e brilha tanto, que ninguém nem percebe se essa beleza é física - o interior iluminado ofusca olhares negativos. Tem gente que ajuda todo mundo, sem precisar de nada em troca....